benefits of pineapple and banana smoothie

benefits of pineapple and banana smoothie Wer hat gesagt, es war ein Feind Ananas Frau ? Obwohl zu viel sollte nicht während der Schwangerschaft konsumiert werden und bei jungen , tropische Früchte dieses reiche Ernährung und gesunde war wissen Sie.

Ananas mit Vitamin A, Vitamin C, Kalzium , Phosphor, Kalium und ergänzt . Ananas ist auch reich an Ballaststoffen , so gut für die Ernährung und helfen, Cholesterin im Körper.

Es gibt mehrere Vorteile , die Sie beim Ananas essen können wählen , wie folgt :

Verhindern Husten und Fieber aufgrund Grippe

Da Vitamin C ist hoch genug , Ananas in der Lage, den Kampf gegen das Virus, das die Grippe verursacht. Auch wenn Sie von der Grippe leiden, sehr effektiv nutzen die Ananas als natürliches Heilmittel . Bromelain in der Ananas Hilfe Einführung Husten Schleim so schnell geheilt .

Stärkung der Knochen

Ananas ist auch eine der beliebtesten Früchte zur Stärkung der Knochen. Um eine dichte Knochenstruktur zu bilden, wird der Mangangehalt in der es erforderlich ist. Sie können 73 % des Mangans in der Ananas verdienen verbrauchen an einem Tag.

Gesundes Zahnfleisch

Möchte nur gesundes Zahnfleisch besser Ananas Verbrauch. Der Gehalt an Vitamin C ist freundlich auf das Zahnfleisch und die beste Behandlung, so dass Ihre Zähne und Zahnfleisch stark bleiben .

Erleichterung der Verdauung

Bromelain in Ananas-Frucht hilft es auch die Verdauung und Wasserlassen erleichtern. Bromelain tatsächlich ein Protein , so ist es sehr effektiv und gesund für den Verzehr.

Nichts falsch mit Ananas -Paste in Ihre Tagesmenü. Durch die Anreicherung von Nahrungsaufnahme , werden Sie helfen, die Gesundheit und Schönheit natürlich .