benefits of drinking lemon juice early morning

benefits of drinking lemon juice early morning Ọ bụ ezie na ya si edoghị , lemon na- kweere na a ga- abịa si India, China na Burma tupu mesịrị bịa Italy, Europe na narị afọ mbụ . Ma, o doro anya na ala nakweere eziokwu ahụ lemon nwere ikenyeneke mbiet eke ike benefits.Lemon dị mma ka a mara maka antioxidants na mgbochi cancercharacteristic ; ya e ji mee ihe dị ka ihe ngwọta nke ọtụtụ ndị ọrịa na -arịa ọrịa. Ya vitamin C na -enye ọtụtụ ndị ike uru , sitere na site aiding dịghịzi usoro , na-enyere mgbaze usoro , ẹsụhọde ihe ize ndụ nke ọrịa cancer, eriri ahụ na-agwọ ọrịa ndị ọnya iji belata ihe ize ndụ nke nkụchi obi .

Ọ bụ ihe ndị ọzọ dị ịtụnanya ma ọ bụrụ na ị na-atụle ndị ọzọ uru lemon . Lemọn ihe ọṅụṅụ nwere ike ji mee ihe dị ka disinfectant , stains remover , cookers Cleaner na ndị agadi waks mwepụ . O nwere ike ọbụna -eji dị ka ụmụ ahụhụ . Ọ nwere ọtụtụ uru ; na lemon dị ka jaak niile ahia nke mkpụrụ ya.

Ọbụna ya utoojoo uto , lemon bụ alkaline nri. Ọ bụ n'ezie ihe dị mkpa iji belata ihe ize ndụ nke kansa na ndị ọzọ ọrịa. Ọ na-enyere aka stebilaiz ahu onye Onyenwe anyị + na-etoju na na asaa. Lemons nakwa ọcha ọbara na ezi toxin mwepụ . Raw lemon ihe ọṅụṅụ nwere acid ga belata ego shuga iwere na nke ọbara ọ bụla nri ị na -eri. Nhicha ahụ akụrụ na digestive usoro ọzọ uru lemon ihe ọṅụṅụ. Detoxification bụkwa otu n'ime ọtụtụ uru lemon ihe ọṅụṅụ.

Ị nweta oroma si bee dere pectin nke ya onwe ya dere ihe eriri . Ya mere, na-eme oriri nke lemon ihe ọṅụṅụ ga-enyere obese ka ndị mmadụ hapụ ụfọdụ abụba.

Ka a maara , lemon ihe ọṅụṅụ juru nke vitamin c. Na njirimara ndi ana achi achi na -eme kwa ụbọchị oriri nke raw lemon ihe ọṅụṅụ agwakọta ke otu iko mmiri ọkụ ga-enyere gị ahu ka banye calcium mma. Ya pro calcium àgwà , lemon nakwa ihe ọma n'ihi ọkpụkpụ ike , ewu ọkpụkpụ bu n'afọ nwa ma na-edebe opupu osteoporosis .

Lemọn ihe ọṅụṅụ bụkwa onye ukwu pacifier n'ihi na akwara . O nwere potassium , tinyere sharpening ị ịta ebe nchekwa ya nakwa sooth gị irighiri akwara . Ya mere, ọ bụrụ na ị mgbe obi dị ka enweghị ike na-ehi ụra n'ihi na gị n'obi bụ na udo gị akwara na- nsobo , buru otu iko lemon ihe ọṅụṅụ nnọọ zuo ike .

Lemọn ihe ọṅụṅụ nwere ike inyere gị ka mma dịghịzi usoro . Na mma dịghịzi usoro ị nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer, ọrịa na ini enye okụtde a oyi. Ọhụrụ lemon ihe ọṅụṅụ weere na lukewarm mmiri nwekwara ike nyere aka belata ụkwara ume ọkụ ma ọ bụrụ na e mgbe niile.