benefits of eating broccoli rabe สิ่งที่เป็น ประโยชน์ต่อสุขภาพของ ผักชนิดหนึ่ง มีอะไรบ้าง บรอกโคลี เป็นผัก สีเขียว จากครอบครัวของ กะหล่ำปลี มันจะขาย โดยทั่วไป ใน หัว ที่มี ดอกย่อย หลาย แยกออกจากก้าน กลางและ บางครั้ง มี ใบ ยังติดอยู่ บร็อค ให้ โบนัส สุขภาพในรูปแบบของ สาร ป้องกันที่อาจ ป้องกัน คุณ จากโรค พฤกษศาสตร์ , ผักชนิดหนึ่ง เป็นของครอบครัว กะหล่ำปลี ที่ เรียกว่า ผัก ตระกูลกะหล่ำ
อาหาร นี้เป็น ที่ต่ำมาก ใน ไขมันอิ่มตัว และ คอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังเป็น แหล่งที่ดีของ โปรตีน , วิตามินอี ( อัลฟา โทโคฟีรอ ) , วิตามินบี , Riboflavin , กรดแพน , แคลเซียม , เหล็ก , แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และ ซีลีเนียม และ เป็นแหล่งที่ดี ของ ใยอาหาร , วิตามิน A, วิตามินซี , วิตามินเค , วิตามิน B6 , โฟเลต , โพแทสเซียม และ แมงกานีส
เบต้า แคโรทีน และ วิตามินซี เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ที่สำคัญ ที่ได้รับการ เชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของ เงื่อนไข จำนวนมากรวมถึง ต้อกระจก , โรคหัวใจและ โรคมะเร็ง หลาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของ ผักชนิดหนึ่งที่ มีความ กว้างขวางมาก ไม่เพียง แต่เป็น ผักที่เต็มไปด้วย สารอาหารที่จำเป็น ก็ยัง มีคุณสมบัติในการ รักษาโรค บางคนชอบ ผักชนิดหนึ่ง และบางคน เกลียด แต่ ไม่มีการปฏิเสธ ผักชนิดหนึ่ง ที่เป็น ที่น่าแปลกใจ nutrional ที่นี่ 10 ประโยชน์ของ ผักชนิดหนึ่ง คือ
จะช่วยให้มี โรคเบาหวาน
โรคหัวใจ การต่อสู้
จะช่วยป้องกัน โรคมะเร็ง
curbs กว่า การรับประทานอาหาร
ส่งเสริม สุขภาพกระดูก
ควบคุม ความดันโลหิต
ป้องกัน โรคหวัด
ช่วยเพิ่ม ภูมิคุ้มกัน
ต่อสู้ การเกิดข้อบกพร่อง
ควบคุม ฮอร์โมน
โภชนาการ บร็อค
คุณค่าทางโภชนาการ ต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน : 141 กิโลจูล ( 34 กิโลแคลอรี )
คาร์โบไฮเดรต : 6.64 กรัม
น้ำตาล : 1.7 กรัม
ใยอาหาร : 2.6 กรัม
ไขมัน: 0.37 กรัม
โปรตีน: 2.82 กรัม
น้ำ: 89.3 กรัม
วิตามินเอเทียบเท่า : 31 ไมโครกรัม (4 %)
เบต้า แคโรทีน : 361 ไมโครกรัม (3 %)
ลูทีน และ ซีแซนที : 1403 ไมโครกรัม
วิตามินบี ( vit. B1) : 0.071 มิลลิกรัม (6 %)
Riboflavin ( vit. B2) : 0.117 มิลลิกรัม (10%)
ไนอาซิน ( vit. B3 ) : 0.639 มิลลิกรัม (4 %)
กรด pantothenic ( B5 ) : 0.573 มิลลิกรัม (11% )
วิตามิน B6 : 0.175 มิลลิกรัม (13%)
โฟเลต ( vit. B9 ) : 63 ไมโครกรัม (16% )
วิตามินซี : 89.2 มิลลิกรัม ( 107 %)
Vitamin E : 0.78 mg ( 5 %)
วิตามินเค : 101.6 ไมโครกรัม ( 97% )
แคลเซียม 47 มิลลิกรัม ( 5 %)
เหล็ก 0.73 มิลลิกรัม (6 %)
แมกนีเซียม : 21 มิลลิกรัม (6 %)
แมงกานีส : 0.21 มิลลิกรัม (10%)
ฟอสฟอรัส : 66 mg ( 9%)
โพแทสเซียม : 316 mg ( 7%)
สังกะสี : 0.41 มิลลิกรัม (4 %)
เต็มไปด้วย สารอาหารที่ เป็น เวลาสั้น ๆ ที่ดีที่สุด นึ่ง ผัด หรือ รับประทานดิบ ผักชนิดหนึ่ง สด ควรจะ แช่เย็น ใน ห่อ ระบายอากาศ และบริโภค ภายใน 2-3 วันนับจากวัน ที่ซื้อ นอกจากนี้คุณยัง สามารถกิน ผัก ดิบ ที่จะได้รับ ประโยชน์สูงสุด
Minggu, 30 Maret 2014
Jumat, 28 Maret 2014
health benefit of drinking green tea
health benefit of drinking green tea Ingawa watu wengi wanaweza kuwa na tabia ya kunywa chai ya kijani kila siku , wanaweza kujua halisi faida ya afya ya chai ya kijani. Kama wewe kama kunywa chai ya kijani , unaweza wamebaini kuwa chai ya kijani ina faida mbalimbali kwa mwili wetu. Mbali na ladha yake ladha , hakuna calorie na gharama nafuu, chai ya kijani ina sehemu muhimu kwa afya yako kama wewe hutumia mara kwa mara. Green chai ina seti ya kemikali ya asili kama vile antioxidant, kupambana na virusi , kupambana na uchochezi na kupambana na cavity. Zifuatazo ni baadhi ya faida ya afya ya chai ya kijani kwa mwili wako.
afya ya meno
Faida ya afya ya chai ya kijani ni mbalimbali, na mmoja wao ni afya ya meno. Green chai ina floridi asili, polyphenols na catechins . Wale vitu kuua bakteria na kusababisha kuoza kwa meno, ugonjwa wa fizi na pumzi mbaya. Kama mara kwa mara hutumia vikombe moja au zaidi ya chai ya kijani kila siku , utakuwa na uwezo wa kupunguza hatari ya kupoteza jino . Hata hivyo, unapaswa si kuongeza sukari yoyote, asali au utamu nyingine chai ya kijani utakuwa hutumia ; vinginevyo wao yanatofautiana na faida za kuhifadhi mdomo wako.
mfupa Afya
Utakuwa na uwezo wa kupata faida ya afya ya chai ya kijani kama wewe mara kwa mara hutumia kila siku. Mbali na afya ya meno , utakuwa na uwezo wa kupata faida mfupa afya ya chai ya kijani . Hii ni kweli hasa kama una zinazotumiwa chai ya kijani kwa zaidi ya miaka 10 . Utakuwa na uwezo wa kupunguza hatari ya kupata osteoporotiki fractures. Green chai husaidia kupunguza hasara mfupa kupitia shughuli za antioxidant na kupambana na uchochezi. Aidha, chai ya kijani husaidia kukandamiza kuvunjika kwa mfupa kama vile kuongeza shughuli na kiasi cha seli kujenga mifupa.
kupoteza uzito
Ingawa hakuna ushahidi wa kutosha ya kupoteza uzito na chai ya kijani , catechins katika chai ya kijani ni wazo kuwa na jukumu muhimu kwa kujenga thermogenesis. Thermogenesis ni uzalishaji wa joto katika mwili wako ambayo mvuto kuchoma kalori . Chetacins kusababisha kemikali katika ubongo wako, na kwa hiyo wao kujenga thermogenesis. Pia ni kuamini kwamba kunywa vikombe vinne vya chai ya kijani kila siku mvuto juu oxidation mafuta na nzito 67 zaidi kalori siku . Hiyo ni kwa nini , ni ilipendekeza kwamba kunywa vikombe angalau tatu ya chai ya kijani kila siku ili kuongeza kiwango yako metabolic. Kwa kufanya hivyo , utakuwa na uwezo wa kupata faida ya afya ya chai ya kijani. Kupoteza uzito tena tatizo kubwa mara moja kuwa ni pamoja na chai ya kijani katika orodha yako ya kila siku.
afya ya meno
Faida ya afya ya chai ya kijani ni mbalimbali, na mmoja wao ni afya ya meno. Green chai ina floridi asili, polyphenols na catechins . Wale vitu kuua bakteria na kusababisha kuoza kwa meno, ugonjwa wa fizi na pumzi mbaya. Kama mara kwa mara hutumia vikombe moja au zaidi ya chai ya kijani kila siku , utakuwa na uwezo wa kupunguza hatari ya kupoteza jino . Hata hivyo, unapaswa si kuongeza sukari yoyote, asali au utamu nyingine chai ya kijani utakuwa hutumia ; vinginevyo wao yanatofautiana na faida za kuhifadhi mdomo wako.
mfupa Afya
Utakuwa na uwezo wa kupata faida ya afya ya chai ya kijani kama wewe mara kwa mara hutumia kila siku. Mbali na afya ya meno , utakuwa na uwezo wa kupata faida mfupa afya ya chai ya kijani . Hii ni kweli hasa kama una zinazotumiwa chai ya kijani kwa zaidi ya miaka 10 . Utakuwa na uwezo wa kupunguza hatari ya kupata osteoporotiki fractures. Green chai husaidia kupunguza hasara mfupa kupitia shughuli za antioxidant na kupambana na uchochezi. Aidha, chai ya kijani husaidia kukandamiza kuvunjika kwa mfupa kama vile kuongeza shughuli na kiasi cha seli kujenga mifupa.
kupoteza uzito
Ingawa hakuna ushahidi wa kutosha ya kupoteza uzito na chai ya kijani , catechins katika chai ya kijani ni wazo kuwa na jukumu muhimu kwa kujenga thermogenesis. Thermogenesis ni uzalishaji wa joto katika mwili wako ambayo mvuto kuchoma kalori . Chetacins kusababisha kemikali katika ubongo wako, na kwa hiyo wao kujenga thermogenesis. Pia ni kuamini kwamba kunywa vikombe vinne vya chai ya kijani kila siku mvuto juu oxidation mafuta na nzito 67 zaidi kalori siku . Hiyo ni kwa nini , ni ilipendekeza kwamba kunywa vikombe angalau tatu ya chai ya kijani kila siku ili kuongeza kiwango yako metabolic. Kwa kufanya hivyo , utakuwa na uwezo wa kupata faida ya afya ya chai ya kijani. Kupoteza uzito tena tatizo kubwa mara moja kuwa ni pamoja na chai ya kijani katika orodha yako ya kila siku.
Kamis, 27 Maret 2014
manfaat apel dalam diet
manfaat apel dalam diet A Apple é uma fruta que é doce e muito fresco para eliminar a fome como fruta do dragão . Kandunagn maçã tem fibra que é alto o suficiente , por isso é bom para o programa de dieta de emagrecimento. Muitos especialistas em dieta recomendar uma maçã como uma entrada adicional para obter o corpo ideal.
Não só é bom para a dieta sozinha , a Apple é melhor comido em uma base diária para manter um corpo saudável. Existem vários tipos de doenças que podem ser tratadas e prevenidas com esta fruta doce. Então, quais são os benefícios e eficácia de uma maçã ? Vá ver o review completo abaixo :
Maçãs pode ajudar a reduzir o risco de câncer de pulmão
Isso pode ocorrer devido a substâncias contidas flafoid maçãs. Substâncias Flafoid comprovada para ajudar a reduzir o risco de câncer de pulmão em 50%. A partir de um estudo da Universidade de Cornell em os EUA descobriram que substâncias fitoquímicas em peles de maçãs pode inibir o crescimento do câncer de cólon em 43% .
Bom para cabelo
Maçãs pode descolorir o cabelo . Uma maçã que foi picado manalagi pode ser aplicado a todo o cabelo até ficar homogêneo para obter o cabelo preto. Depois disso, a fechar o cabelo com uma toalha de cerca de 5-7 horas . Lavar o cabelo final para limpar como de costume.
Pode ajudar a manter os níveis do hormônio estrogênio durante a menopausa
O conteúdo de boro contida nas maçãs pode ajudar as mulheres mempertahaankan níveis de estrogênio durante a menopausa. De modo que possa reduzir a interferência causada por desequilíbrio hormonal , tais como depressão , doenças do coração, e osteoporose .
Pode neutralizar os radicais livres
Em maçãs , há também um conteúdo fitoquímico antioxidante que serve para combater radicais livres a partir de poluição ou o ambiente . Esta substância pode suprimir a quantidade de colesterol mau ( LDL ) , que pode causar o bloqueio dos vasos sanguíneos .
Pode acelerar o aparelho digestivo
Com mangostão regularmente pode fazer uma digestão suave . Isto é porque o ácido no tártaro mangostão capaz de matar as bactérias no tracto digestivo .
Bom para dieta
As maçãs são ricas em fibras tão bom para a dieta . Ricas em fibras pode mantê-lo mais completo para que o corpo possa imediatamente você ficar magro .
A Apple fruta é rica em vitamina
Algumas das vitaminas contidas em uma maçã , tais como a vitamina A , vitamina B1 , vitamina B2 , vitamina B3 , vitamina B5 , vitamina B6 , vitamina B9 e vitamina C.
Você pode consumir maçãs consultados diretamente ou transformadas em suco. Como é a melhor maneira de obter as propriedades de maçãs ao máximo, pois os sucos e nutrientes encontrados em maçãs ainda estão intactos , sem desperdício . Boa sorte !
Não só é bom para a dieta sozinha , a Apple é melhor comido em uma base diária para manter um corpo saudável. Existem vários tipos de doenças que podem ser tratadas e prevenidas com esta fruta doce. Então, quais são os benefícios e eficácia de uma maçã ? Vá ver o review completo abaixo :
Maçãs pode ajudar a reduzir o risco de câncer de pulmão
Isso pode ocorrer devido a substâncias contidas flafoid maçãs. Substâncias Flafoid comprovada para ajudar a reduzir o risco de câncer de pulmão em 50%. A partir de um estudo da Universidade de Cornell em os EUA descobriram que substâncias fitoquímicas em peles de maçãs pode inibir o crescimento do câncer de cólon em 43% .
Bom para cabelo
Maçãs pode descolorir o cabelo . Uma maçã que foi picado manalagi pode ser aplicado a todo o cabelo até ficar homogêneo para obter o cabelo preto. Depois disso, a fechar o cabelo com uma toalha de cerca de 5-7 horas . Lavar o cabelo final para limpar como de costume.
Pode ajudar a manter os níveis do hormônio estrogênio durante a menopausa
O conteúdo de boro contida nas maçãs pode ajudar as mulheres mempertahaankan níveis de estrogênio durante a menopausa. De modo que possa reduzir a interferência causada por desequilíbrio hormonal , tais como depressão , doenças do coração, e osteoporose .
Pode neutralizar os radicais livres
Em maçãs , há também um conteúdo fitoquímico antioxidante que serve para combater radicais livres a partir de poluição ou o ambiente . Esta substância pode suprimir a quantidade de colesterol mau ( LDL ) , que pode causar o bloqueio dos vasos sanguíneos .
Pode acelerar o aparelho digestivo
Com mangostão regularmente pode fazer uma digestão suave . Isto é porque o ácido no tártaro mangostão capaz de matar as bactérias no tracto digestivo .
Bom para dieta
As maçãs são ricas em fibras tão bom para a dieta . Ricas em fibras pode mantê-lo mais completo para que o corpo possa imediatamente você ficar magro .
A Apple fruta é rica em vitamina
Algumas das vitaminas contidas em uma maçã , tais como a vitamina A , vitamina B1 , vitamina B2 , vitamina B3 , vitamina B5 , vitamina B6 , vitamina B9 e vitamina C.
Você pode consumir maçãs consultados diretamente ou transformadas em suco. Como é a melhor maneira de obter as propriedades de maçãs ao máximo, pois os sucos e nutrientes encontrados em maçãs ainda estão intactos , sem desperdício . Boa sorte !
cara menurunkan berat badan dengan cepat dan benar
cara menurunkan berat badan dengan cepat dan benar Cómo bajar de peso rápido puedes intentar lo siguiente , si una variedad de formas pero también se las arregló para eliminar los depósitos de grasa en su cuerpo. De hecho , es de conocimiento común si todo el mundo quiere de peso de inmediato perdió en poco tiempo . Pero para que eso suceda , usted tiene que luchar muy duro adicional con el fin de obtener los máximos resultados .
Hay un dicho: " No Pain No Gain " , no habrá éxito sin una lucha dura . Si una variedad de programas de dieta que se ejecutan desde ayer no ha revelado los resultados drásticos , entonces usted puede intentar algunos pasos para bajar de peso rápidamente después . Interesado probarlo? Vaya a ver esta siguiente revisión.
Trotar en la tarde
Tal vez la mayoría de nosotros son difíciles de hacer footing por la mañana debido al golpe con el trabajo ocupado o está siendo perezoso levantarse temprano . A continuación, puede cambiar su trotar jadwah por la tarde. Usted debe hacer con regularidad todos los días durante al menos 30 minutos , por lo que las calorías se queman al máximo. Además de correr es un deporte que está libre con el consiguiente ahorro de costes.
Hacen todas sus propios deberes
A partir de ahora tratar de hacer los deberes solos , que van desde trapear , barrer, lavar la ropa y las actividades cotidianas en el hogar. La tarea puede parecer simple , pero al hacer estas rutinas que no le gustaría seguir adelante y hacer ejercicio.
Harden programa deportivo
Para mejores resultados , se debe reforzar su programa de ejercicio . Si por lo general va al gimnasio sólo cuando el estado de ánimo , esta vez usted debe tratar de ir al gimnasio tres veces a la semana . Centrarse en los ejercicios que pueden quemar grasa más rápidamente así que su peso.
10.000 pasos cada día
Para mantener el cuerpo en forma y saludable , intenta berkalan 10.000 pasos cada día . Usted puede tomar ventaja de el contador de pasos para contar la cantidad de pasos que has hecho daily.You puede empezar con un coche o una motocicleta estacionada a cierta distancia de su destino o hacer una caminata a un lugar no demasiado lejos.
Ponga una escala de peso en la sala de
Siempre controlar su peso mirando las escalas, por lo que nunca se puede perder y se puede monitorear cualquier cambio en su peso. Poner en una habitación o en un lugar donde a menudo se mueven .
La cosa más importante en la pérdida de peso no es hasta que usted no come nada sólo por su obsesión es conseguir rápidamente un cuerpo delgado. Nutrientes que el cuerpo debe ser mantenido por el consumo de una dieta rica en fibra y elegir los alimentos que son buenos para tu cuerpo .
Si usted tiene un problema de peso después del parto , a continuación, usted puede también intentar la manera de perder peso de manera segura después de un parto por lo que la reducción de peso de inmediato . Entonces, ¿qué estás esperando ? Tergat pronto darse cuenta de la manera de perder peso rápidamente antes.
Hay un dicho: " No Pain No Gain " , no habrá éxito sin una lucha dura . Si una variedad de programas de dieta que se ejecutan desde ayer no ha revelado los resultados drásticos , entonces usted puede intentar algunos pasos para bajar de peso rápidamente después . Interesado probarlo? Vaya a ver esta siguiente revisión.
Trotar en la tarde
Tal vez la mayoría de nosotros son difíciles de hacer footing por la mañana debido al golpe con el trabajo ocupado o está siendo perezoso levantarse temprano . A continuación, puede cambiar su trotar jadwah por la tarde. Usted debe hacer con regularidad todos los días durante al menos 30 minutos , por lo que las calorías se queman al máximo. Además de correr es un deporte que está libre con el consiguiente ahorro de costes.
Hacen todas sus propios deberes
A partir de ahora tratar de hacer los deberes solos , que van desde trapear , barrer, lavar la ropa y las actividades cotidianas en el hogar. La tarea puede parecer simple , pero al hacer estas rutinas que no le gustaría seguir adelante y hacer ejercicio.
Harden programa deportivo
Para mejores resultados , se debe reforzar su programa de ejercicio . Si por lo general va al gimnasio sólo cuando el estado de ánimo , esta vez usted debe tratar de ir al gimnasio tres veces a la semana . Centrarse en los ejercicios que pueden quemar grasa más rápidamente así que su peso.
10.000 pasos cada día
Para mantener el cuerpo en forma y saludable , intenta berkalan 10.000 pasos cada día . Usted puede tomar ventaja de el contador de pasos para contar la cantidad de pasos que has hecho daily.You puede empezar con un coche o una motocicleta estacionada a cierta distancia de su destino o hacer una caminata a un lugar no demasiado lejos.
Ponga una escala de peso en la sala de
Siempre controlar su peso mirando las escalas, por lo que nunca se puede perder y se puede monitorear cualquier cambio en su peso. Poner en una habitación o en un lugar donde a menudo se mueven .
La cosa más importante en la pérdida de peso no es hasta que usted no come nada sólo por su obsesión es conseguir rápidamente un cuerpo delgado. Nutrientes que el cuerpo debe ser mantenido por el consumo de una dieta rica en fibra y elegir los alimentos que son buenos para tu cuerpo .
Si usted tiene un problema de peso después del parto , a continuación, usted puede también intentar la manera de perder peso de manera segura después de un parto por lo que la reducción de peso de inmediato . Entonces, ¿qué estás esperando ? Tergat pronto darse cuenta de la manera de perder peso rápidamente antes.
Rabu, 26 Maret 2014
cara memakai jilbab islami
cara memakai jilbab islami Када сам био тинејџер , био самдевојка која заиста уживају у овим пута . Имам много пријатеља и активан је у школи . Моје вредности су сасвим задовољавајући и никада није узнемирен . Као и младих жена уопште , почео сам да обратите пажњу . Веома сам поносан на Равну црну косу и свиленкасто глатком . Аковетар дува , ја осећам веома лепа , јер коса јекруна жене .
Кадашкола , изгледам нормално , баш као и остала деца . Школе са колена дужине сукње , кратких рукава . Ако ја ходам са породицом , ја носим кратак рукав кошуље, фармерке и остале повремене одећу . Апсолутно не пало на памет да носе хиџаб . Изгледало је штета ако моја лепа коса би требало да буде покривено крпом веома чврсто .
Иако ја не прикривена , пратио сам исламска да'ва ваннаставним Агенцију за младе ( БДИР ) . Игнорисао сам је док прегледате још чланова БДИР све носи хиџаб , ја само јури бодове . Моја школа спроводи тачке које ће бити укључене у извештај картице као доказ живошћу ученика . Више поена ,боље . Тако је почео дан у дан промене које осећам у срцу .
У почетку сам користио да дођу само када се једном недељно одржавају састанци . Постојипосебан догађај за младе жене по имену БДИР Кепутриан , односно активности које разматра како треба а муслимански ставови и понашања . Одатле , ја знам да је обавезна за муслиманке да се покрије цело њено тело , осим лица и дланова . Пошто постојичудна укус у мојим грудима .
Нормално , користио сам само да погледам своје пријатеље и сениоре у Кепутриан догађају , али из неког разлога , тог дана , осетио сам да су лепе . Као што постоје предивни сјај унутар њих . Одједном ми је срце је премештена да изгледају као они . Желим да будеммуслиман који је волео Бога , према савету све његове налоге .
Када сам изразио своју намеру да својим пријатељима , њихове реакције варира . Свако се слажу и подршка , такође постоји изрека " Не још Лах .. не морате да носите затворену наклоност тако ? ' Ћу напорно радити да знате .. " или " Тим , ти си још увек није неозбиљно понашање тако желе да носе хиџаб , бенерин први срцу ви , " и тако даље . Хххх .. Ја само могу да уздишу . Признајем , нисам био миран и нежна девојка , па чак имају тенденцију да буду опуштени и кул , али то не значи да не можете променити . Барем , ја могу да науче да буду бољи , споља и изнутра .
Осећао сам незаустављив жељу , ја кажем мајци . Некако превише уплашени , јер моја одлука би додали породичне трошкове . Морао сам да купим дугу хаљину , купите јилбаб и тако даље , док је моја породица није била добро искључен . Али неочекивано , моја мама и тата се слажу . Чак и они који су срећни да ми брање моју хаљину и вео за . Чак имајка спремна да прода златни прстен да купи неку одећу за мене . " У реду је , Ндук , Хаппи мајке зашто , ако желите да промените на боље ", рекао јемајка када да прода свој прстен . Када плачем , обећао сам себи и мајци , ја бих га задржати учтиво изглед .
Када сам морао да носим вео , многи од коментара које су никле . Неки су срећни , неки подсмех , неке смешне коментаре . Све сам одговорио са осмехом . У реду је , ја затворим круну са другом круном лепши . Срце осећа удобније и сигурније . Искрено , прво сам био збуњен , чак и даље носе хиџаб без одговарајућих правила . Али мало по мало сам научио , размену знања са другим муслиманским пријатељима , то је оно што сам уживати процес .
Сада , ја сам и даље веран да носе одећу као што би требало да будемуслиман . Свеначин волим олакшана , чак без проблема када сам се пријаве за посао . Ја и даље могу да раде без потребе да уклоните идентитет као муслиман .
Ко је рекао што неко тако ружно и рустичног ? И даље се осећају лепо , споља и изнутра . Да би били сигурни , након ношења хиџаба , ја више не аљкави као и увек . Ја носим одећу која постепено аутоматски омекшати моје понашање , моје срце и мој говор . Не бојте се ни не " продат ' или тешко добити партнера за носење хидзаба . Пошто сам се састао са човеком побожног , доброг и напорног радника , који је сада две године , као муж и отац наше мале бебе .
Кадашкола , изгледам нормално , баш као и остала деца . Школе са колена дужине сукње , кратких рукава . Ако ја ходам са породицом , ја носим кратак рукав кошуље, фармерке и остале повремене одећу . Апсолутно не пало на памет да носе хиџаб . Изгледало је штета ако моја лепа коса би требало да буде покривено крпом веома чврсто .
Иако ја не прикривена , пратио сам исламска да'ва ваннаставним Агенцију за младе ( БДИР ) . Игнорисао сам је док прегледате још чланова БДИР све носи хиџаб , ја само јури бодове . Моја школа спроводи тачке које ће бити укључене у извештај картице као доказ живошћу ученика . Више поена ,боље . Тако је почео дан у дан промене које осећам у срцу .
У почетку сам користио да дођу само када се једном недељно одржавају састанци . Постојипосебан догађај за младе жене по имену БДИР Кепутриан , односно активности које разматра како треба а муслимански ставови и понашања . Одатле , ја знам да је обавезна за муслиманке да се покрије цело њено тело , осим лица и дланова . Пошто постојичудна укус у мојим грудима .
Нормално , користио сам само да погледам своје пријатеље и сениоре у Кепутриан догађају , али из неког разлога , тог дана , осетио сам да су лепе . Као што постоје предивни сјај унутар њих . Одједном ми је срце је премештена да изгледају као они . Желим да будеммуслиман који је волео Бога , према савету све његове налоге .
Када сам изразио своју намеру да својим пријатељима , њихове реакције варира . Свако се слажу и подршка , такође постоји изрека " Не још Лах .. не морате да носите затворену наклоност тако ? ' Ћу напорно радити да знате .. " или " Тим , ти си још увек није неозбиљно понашање тако желе да носе хиџаб , бенерин први срцу ви , " и тако даље . Хххх .. Ја само могу да уздишу . Признајем , нисам био миран и нежна девојка , па чак имају тенденцију да буду опуштени и кул , али то не значи да не можете променити . Барем , ја могу да науче да буду бољи , споља и изнутра .
Осећао сам незаустављив жељу , ја кажем мајци . Некако превише уплашени , јер моја одлука би додали породичне трошкове . Морао сам да купим дугу хаљину , купите јилбаб и тако даље , док је моја породица није била добро искључен . Али неочекивано , моја мама и тата се слажу . Чак и они који су срећни да ми брање моју хаљину и вео за . Чак имајка спремна да прода златни прстен да купи неку одећу за мене . " У реду је , Ндук , Хаппи мајке зашто , ако желите да промените на боље ", рекао јемајка када да прода свој прстен . Када плачем , обећао сам себи и мајци , ја бих га задржати учтиво изглед .
Када сам морао да носим вео , многи од коментара које су никле . Неки су срећни , неки подсмех , неке смешне коментаре . Све сам одговорио са осмехом . У реду је , ја затворим круну са другом круном лепши . Срце осећа удобније и сигурније . Искрено , прво сам био збуњен , чак и даље носе хиџаб без одговарајућих правила . Али мало по мало сам научио , размену знања са другим муслиманским пријатељима , то је оно што сам уживати процес .
Сада , ја сам и даље веран да носе одећу као што би требало да будемуслиман . Свеначин волим олакшана , чак без проблема када сам се пријаве за посао . Ја и даље могу да раде без потребе да уклоните идентитет као муслиман .
Ко је рекао што неко тако ружно и рустичног ? И даље се осећају лепо , споља и изнутра . Да би били сигурни , након ношења хиџаба , ја више не аљкави као и увек . Ја носим одећу која постепено аутоматски омекшати моје понашање , моје срце и мој говор . Не бојте се ни не " продат ' или тешко добити партнера за носење хидзаба . Пошто сам се састао са човеком побожног , доброг и напорног радника , који је сада две године , као муж и отац наше мале бебе .
benefits of coconut oil eczema
benefits of coconut oil eczema Kokosų aliejus yra žinomas dėl savo sveikų sočiųjų riebalų , kurie yra net geriau už jus savo žaliavų forma . Kokosų aliejus yramaistinio aliejaus, spaudžiamo iš branduolio arba mėsos subrendo kokosus , surinktų iš kokoso palmių . Ji turi įvairių programų, maisto, medicinos ir pramonės
Kokosų aliejus paprastai pasireiškia namedropped kaipvėliau super geras - už -you stebuklingas vaistas . Tyrimai turi įrodyti, kad kokosų aliejaus vartojimas gali padėti mūsų kūnai kalno atsparumą tiek virusų ir bakterijų , kurios gali sukelti ligą. Dar daugiau, ji taip pat gali padėti atsikratyti mielių, grybelių ir Candida .
Mitybos kiekis kokosų aliejuje :
Anti oxsidants
MCT vidutinės grandinės trigliceridai
Lauro rūgštis
oktano rūgštis
apric rūgštis
Sveikatos ir gydymo nauda kokosų aliejus :
diabetas
Kokosų aliejus gali pagerinti jautrumą insulinui ir gliukozės toleranciją laikui bėgant. Jis padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir apsaugo nuo atsparumo insulinui ji netgi gali padėti užkirsti kelią II tipo cukriniu diabetu .
įtempių
Kokosų aliejus yra labai ramina . Natūralus aromatas kokoso taip pat labai ramina . Galite taikyti aliejaus galvos ir gentlly masažas padeda pašalinti protinį nuovargį .
infekcijos
Laurid rūgštis virsta monolaurin organizme. Tai gali sunaikinti bakterinės ir virusinės infekcijos , pavyzdžiui, tymų, gripo , hepatito C ir net ŽIV. Monolaurin taip pat gali pašalinti sportininko pėda .
Plaukų priežiūra
Kokosų aliejus yra vienas iš geriausių būdų suteikti maistinių medžiagų, į plaukus . Riebalų rūgštys sąlyga giliai iš krypčių iš vidų . Teikti baltymų , pašalinti pleiskanas ir padėti į naujo augimo . Daug žmonių naudoja ją kaip kondicionierius !
Weight Loss
Riebalų rūgštys Coconut Oil sunaikinti Candida ( mielių Nenormaliai ), kuris sukelia svorio , angliavandenių potraukį ir nuovargis. Jie lengvai virškinami ir paversta į energiją , kuri padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir padeda sudeginti saugomi riebalai .
širdies sveikata
Kokosų aliejaus riebalų neturi neigiamos įtakos cholesterolio. Tiesą sakant, tai padeda pagerinti savo cholesterolio profilį , išvengti širdies priepuolio ir insulto ir net gali išgydyti širdies liga.
imunitetas
Unikalus sočiųjų riebalų kokoso aliejus turi antibakterinių , antivirusinių , antigrybelinių , anti- parazitinės savybių, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą. Vartojimas kokoso aliejus reguliariai bus sumažinti dažnis ligos .
virškinimas
MCT Molekulė kokoso aliejus yra nedidelis, todėlyra lengvai virškinami mažiau kamieno n kasos ir virškinimo sistema. Žmonės kenčia nuo diabeto , nutukimo , tulžies pūslės liga ar Krono liga gali būti labai naudingi kokosų aliejus.
odos priežiūra
Kokoso aliejus akto MCT kaip natūralus odos kondicionierius. Giliai įsiskverbia ir drėkina juos apsaugoti nuo žalingo aplinkos ir laisvųjų radikalų žalos . Ji taip pat padeda su anti- senėjimo , egzema ir netgi suteikia tam tikrą apsaugą nuo saulės.
Literatūroje teigiama, kad kokosų aliejus yra gana saugus imtis reikiamų sumų . Nors jokios oficialios tyrimas išsiaiškino tikslią sumą optimaliai naudos , atrodo 01:59 šaukštus per dieną gali būti naudinga. Patarimas: Pirkti organinių , nerafinuotas , šalto spaudimo kokosų aliejus.
Kokosų aliejus paprastai pasireiškia namedropped kaipvėliau super geras - už -you stebuklingas vaistas . Tyrimai turi įrodyti, kad kokosų aliejaus vartojimas gali padėti mūsų kūnai kalno atsparumą tiek virusų ir bakterijų , kurios gali sukelti ligą. Dar daugiau, ji taip pat gali padėti atsikratyti mielių, grybelių ir Candida .
Mitybos kiekis kokosų aliejuje :
Anti oxsidants
MCT vidutinės grandinės trigliceridai
Lauro rūgštis
oktano rūgštis
apric rūgštis
Sveikatos ir gydymo nauda kokosų aliejus :
diabetas
Kokosų aliejus gali pagerinti jautrumą insulinui ir gliukozės toleranciją laikui bėgant. Jis padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir apsaugo nuo atsparumo insulinui ji netgi gali padėti užkirsti kelią II tipo cukriniu diabetu .
įtempių
Kokosų aliejus yra labai ramina . Natūralus aromatas kokoso taip pat labai ramina . Galite taikyti aliejaus galvos ir gentlly masažas padeda pašalinti protinį nuovargį .
infekcijos
Laurid rūgštis virsta monolaurin organizme. Tai gali sunaikinti bakterinės ir virusinės infekcijos , pavyzdžiui, tymų, gripo , hepatito C ir net ŽIV. Monolaurin taip pat gali pašalinti sportininko pėda .
Plaukų priežiūra
Kokosų aliejus yra vienas iš geriausių būdų suteikti maistinių medžiagų, į plaukus . Riebalų rūgštys sąlyga giliai iš krypčių iš vidų . Teikti baltymų , pašalinti pleiskanas ir padėti į naujo augimo . Daug žmonių naudoja ją kaip kondicionierius !
Weight Loss
Riebalų rūgštys Coconut Oil sunaikinti Candida ( mielių Nenormaliai ), kuris sukelia svorio , angliavandenių potraukį ir nuovargis. Jie lengvai virškinami ir paversta į energiją , kuri padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir padeda sudeginti saugomi riebalai .
širdies sveikata
Kokosų aliejaus riebalų neturi neigiamos įtakos cholesterolio. Tiesą sakant, tai padeda pagerinti savo cholesterolio profilį , išvengti širdies priepuolio ir insulto ir net gali išgydyti širdies liga.
imunitetas
Unikalus sočiųjų riebalų kokoso aliejus turi antibakterinių , antivirusinių , antigrybelinių , anti- parazitinės savybių, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą. Vartojimas kokoso aliejus reguliariai bus sumažinti dažnis ligos .
virškinimas
MCT Molekulė kokoso aliejus yra nedidelis, todėlyra lengvai virškinami mažiau kamieno n kasos ir virškinimo sistema. Žmonės kenčia nuo diabeto , nutukimo , tulžies pūslės liga ar Krono liga gali būti labai naudingi kokosų aliejus.
odos priežiūra
Kokoso aliejus akto MCT kaip natūralus odos kondicionierius. Giliai įsiskverbia ir drėkina juos apsaugoti nuo žalingo aplinkos ir laisvųjų radikalų žalos . Ji taip pat padeda su anti- senėjimo , egzema ir netgi suteikia tam tikrą apsaugą nuo saulės.
Literatūroje teigiama, kad kokosų aliejus yra gana saugus imtis reikiamų sumų . Nors jokios oficialios tyrimas išsiaiškino tikslią sumą optimaliai naudos , atrodo 01:59 šaukštus per dieną gali būti naudinga. Patarimas: Pirkti organinių , nerafinuotas , šalto spaudimo kokosų aliejus.
Selasa, 25 Maret 2014
manfaat daun sirsak untuk ibu menyusui
manfaat daun sirsak untuk ibu menyusui Soursop ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈ ਸਸਤੇ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਲਾਜ ਹੇਠ ਗਠੀਏ ਲਈ ਲਾਭ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ . Soursop ਪੱਤੇ ਦਾ ਲਾਭ ਕਈ ਰੋਗ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ efficacious ਹੈ . ਗਠੀਏ , ਪਰ ਅਜਿਹੇ hemorrhoids , Goût , ਪੇਟ ਦੇ ਿਵਕਾਰ , ਅਤੇ ਵੀ ਕਸਰ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾ ਸਿਰਫ soursop ਪੱਤੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ soursop ਪੱਤਾ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਸਸਤੇ ਹੈ . ਸਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ soursop ਪੱਤੇ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ soursop ਵਿਆਪਕ ਵਿਹੜੇ ਜ ਬੈਕਯਾਰਡ ਵਿਚ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੌਦਾ ਨਹ ਹੈ ਪਰ ਜੇ , ਆਲ੍ਹਣੇ kesehatn ਦਿੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Soursop ਗਠੀਏ ਲਈ ਲਾਭ ਸੰਖੇਪ
Rheumatism ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਹੁਾਡੇ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਗ abnormalities ਹੈ . ਆਮ ਲੱਛਣ , ਇੱਕੋ ਸਮ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਜ ਹੋਰ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਉਸੇ ਹੀ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮਮਿਤੀ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਹਨ rheumatoid ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋਡ਼ ਹਮਲਾ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਜੇ , ਪੱਤੇ soursop ਦੇ ਬਦਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਕਿਸ :
Soursop Leaf ਦੀ ਸਭ ਲਵੋ
ਫਿਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਖਾਣੇਨੂੰ
Soursop ਦੇ ਟੱਕਰ ਪਰਭਾਵਤ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ 'ਤੇ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਚੇਪਣਾ
ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ soursop ਕੁ ਇਸ ਨੂੰ kesehatn ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ , ਕਿਉਕਿ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਛੱਡ . ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਵਾ , ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤ ਕੇ hemorrhoids ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫਾਇਦਾ soursop ਪੱਤੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਆਸ ਹੈ ਉਪਰੋਕਤ soursop ਪੱਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਮੀਖਿਆ rheumatism ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ soursop ਪੱਤਾ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਸਸਤੇ ਹੈ . ਸਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ soursop ਪੱਤੇ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ soursop ਵਿਆਪਕ ਵਿਹੜੇ ਜ ਬੈਕਯਾਰਡ ਵਿਚ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੌਦਾ ਨਹ ਹੈ ਪਰ ਜੇ , ਆਲ੍ਹਣੇ kesehatn ਦਿੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Soursop ਗਠੀਏ ਲਈ ਲਾਭ ਸੰਖੇਪ
Rheumatism ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਹੁਾਡੇ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਗ abnormalities ਹੈ . ਆਮ ਲੱਛਣ , ਇੱਕੋ ਸਮ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਜ ਹੋਰ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਉਸੇ ਹੀ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮਮਿਤੀ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਹਨ rheumatoid ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋਡ਼ ਹਮਲਾ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਜੇ , ਪੱਤੇ soursop ਦੇ ਬਦਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਕਿਸ :
Soursop Leaf ਦੀ ਸਭ ਲਵੋ
ਫਿਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਖਾਣੇਨੂੰ
Soursop ਦੇ ਟੱਕਰ ਪਰਭਾਵਤ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ 'ਤੇ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਚੇਪਣਾ
ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ soursop ਕੁ ਇਸ ਨੂੰ kesehatn ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ , ਕਿਉਕਿ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਛੱਡ . ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਵਾ , ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤ ਕੇ hemorrhoids ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫਾਇਦਾ soursop ਪੱਤੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਆਸ ਹੈ ਉਪਰੋਕਤ soursop ਪੱਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਮੀਖਿਆ rheumatism ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .
Senin, 24 Maret 2014
manfaat pepaya dan semangka
manfaat pepaya dan semangka Papaya ਦਾ ਲਾਭ ਮੁੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਸਾਨੂੰ ਲਾਭ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਫਲ , ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ , ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ , ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੱਕ ਲੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ Papaya ਚੰਗਾ , ਨਾ ਸਿਰਫ .
ਪੱਕੇ Papaya ਫਲ , ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਲੈ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹਿਲਾਉਣਾ lodeh - ਹਿਲਾਉਣਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨੌਜਵਾਨ Papaya ਫਲ ਜਦਕਿ .
ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਟੁਕੜੇ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ Papaya ਫਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਹੜੇ ਜ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ Papaya ਪੌਦੇ ਨਹ ਹੈ ਪਰ ਜੇ , ਫਲ ਨੇੜਲੇ ਸਟੋਰ ਜ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . Papaya ਫਲ ਅਤੇ ਲਾਭ 'ਚ ਮਿਲਿਆ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ
ਊਰਜਾ ( kcal ) : 46
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ( g ) : 0.5
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ( g ) : 12.2
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 23
Phosphorus ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 12
ਆਇਰਨ ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 1.7
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ( ਐਸਆਈ ) : 365
ਵਿਟਾਮਿਨ B1 ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 0,04
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 78
ਪਾਣੀ ( g ) : 86,7
ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ Papaya :
Papaya ਫਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ , ਪਰ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ .
Papaya ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ' ਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਕਸਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ
Papaya ਫਲ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤਾਜ਼ੇ Papaya ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ , ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ' Papaya ਫ਼ਲ ਬਰਬਾਦ ਕਰਕੇ ਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ Papaya ਫ਼ਲ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਤੇ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਖੰਡ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ Papaya ਦਾ ਲਾਭ :
ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ' ਤੇ ਤੇਕਰੋ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇ ਵਾਲ ਅਤੇ dandruff ਮੌਜੂਦ ਦੀ ਵਾਧਾ ਇੰਨਹੇਬਿਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ , ਜੋ ਕਿ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਇਕਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਸ ਦੀ ਚਮੜੀ , whiten ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਤਦ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਿਲ . ਧੁੰਦਲੇ , ਜਦ ਤੱਕ ਦੋਨੋ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ bleached ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਿਣਸੀ ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਸਾੜ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਰਸ ਹੈ, ਜੋ Papaya ਵਿੱਚ papain ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ , ਕਿਉਕਿ ਹੈ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, Papaya ਜੂਸ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . Papaya ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭਸਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨਾਲ ਅਜਗਰ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ !
ਪੱਕੇ Papaya ਫਲ , ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਲੈ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹਿਲਾਉਣਾ lodeh - ਹਿਲਾਉਣਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨੌਜਵਾਨ Papaya ਫਲ ਜਦਕਿ .
ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਟੁਕੜੇ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ Papaya ਫਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਹੜੇ ਜ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ Papaya ਪੌਦੇ ਨਹ ਹੈ ਪਰ ਜੇ , ਫਲ ਨੇੜਲੇ ਸਟੋਰ ਜ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . Papaya ਫਲ ਅਤੇ ਲਾਭ 'ਚ ਮਿਲਿਆ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ
ਊਰਜਾ ( kcal ) : 46
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ( g ) : 0.5
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ( g ) : 12.2
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 23
Phosphorus ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 12
ਆਇਰਨ ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 1.7
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ( ਐਸਆਈ ) : 365
ਵਿਟਾਮਿਨ B1 ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 0,04
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ( ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ) : 78
ਪਾਣੀ ( g ) : 86,7
ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ Papaya :
Papaya ਫਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ , ਪਰ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ .
Papaya ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ' ਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਕਸਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ
Papaya ਫਲ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤਾਜ਼ੇ Papaya ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ , ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ' Papaya ਫ਼ਲ ਬਰਬਾਦ ਕਰਕੇ ਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ Papaya ਫ਼ਲ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਤੇ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਖੰਡ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ Papaya ਦਾ ਲਾਭ :
ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ' ਤੇ ਤੇਕਰੋ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇ ਵਾਲ ਅਤੇ dandruff ਮੌਜੂਦ ਦੀ ਵਾਧਾ ਇੰਨਹੇਬਿਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ , ਜੋ ਕਿ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਇਕਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ .
Papaya ਫਲ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਸ ਦੀ ਚਮੜੀ , whiten ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਤਦ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਿਲ . ਧੁੰਦਲੇ , ਜਦ ਤੱਕ ਦੋਨੋ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ bleached ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਿਣਸੀ ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਸਾੜ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਰਸ ਹੈ, ਜੋ Papaya ਵਿੱਚ papain ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ , ਕਿਉਕਿ ਹੈ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, Papaya ਜੂਸ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . Papaya ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭਸਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨਾਲ ਅਜਗਰ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ !
jurnal manfaat daun sukun
jurnal manfaat daun sukun Breadfruit ਪੱਤੇ ਦਾ ਲਾਭ , ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕੱਲੇ breadfruit ਤੇ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਵਾਰ ਉਸ ਦੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ , ਨਾ ਸਨ . Breadfruit ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਵੀ keshatan ਸਰੀਰ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰਗਰੀ ਹੈ , ਪਰ . ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਉਬਾਲੇ , , ਤਲੇ ਕੀਤੀ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਆਮ breadfruit ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ . ਇਸ ਸਾਰੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ , breadfruit ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜਿਆ ਹੀ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਸੋਚਦੇ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ .
Breadfruit ਪੱਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਜਿਹੇ ਵਹਸਟੀਡਾਈਨ , isoleucine , lysine , methionin , tryptophan ਅਤੇ valine ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਮਿਤ ਹੈ ਜਾ ਨਹੀ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ ਕਿ , breadfruit ਪੱਤਾ ਵੀ ਅਜਿਹੇ hydrocyanic , asetilcolin , tannin ਅਤੇ riboflavin , ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਲਈ breadfruit ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਹਨ ? ਹੇਠ ਪੂਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਕਰੋ .
ਗੁਰਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ,
ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਗੁਰਦੇ ਰੱਖਣ ਲਈ , ਚਾਹੁੰਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਰਦੇ , ਤੁਹਾਨੂੰ breadfruit ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਹੈਟ੍ਰਿਕ ਕੁਝ breadfruit ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਫੜ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ , ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਬਾਅਦ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੇ breadfruit ਪੱਤੇ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ,
Breadfruit ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਵੀ , ਅਜਿਹੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁੱਕ breadfruit ਪੱਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਲੈ ਕੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ , ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ brewed bangle ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਪੀਣ .
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ,
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ breadfruit ਪੱਤਾ ਜੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਹੈਟ੍ਰਿਕ ਹੜਪਣ ਦੀ ਇੱਕ breadfruit ਪੱਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਹਨ , ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਪੱਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜੁੜੇ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਕਰਕੇ ਡਿੱਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਤੇ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੈ . ਫਿਰ ਸੁੱਕ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਧੋ . ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੁਸ਼ਕ , ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੰਜ ਕੱਪ ਲੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ breadfruit ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡ , ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ . ਫਿਰ breadfruit ਜਦ ਤੱਕ ਮੁੜ ਕੇ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਫਿਲਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੰਜ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
Breadfruit ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਕਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਰੀਰਿਕ ਦੇ ਹੱਲ਼ ਲਈ soursop ਪੱਤੇ ਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ soursop Leaf ਔਸ਼ਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਹੁਣ ਵਿਆਪਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵੇਚ soursop mangosteen ਪੀਲ ਅਮਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ . ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ !
Breadfruit ਪੱਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਜਿਹੇ ਵਹਸਟੀਡਾਈਨ , isoleucine , lysine , methionin , tryptophan ਅਤੇ valine ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਮਿਤ ਹੈ ਜਾ ਨਹੀ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ ਕਿ , breadfruit ਪੱਤਾ ਵੀ ਅਜਿਹੇ hydrocyanic , asetilcolin , tannin ਅਤੇ riboflavin , ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਲਈ breadfruit ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਹਨ ? ਹੇਠ ਪੂਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਕਰੋ .
ਗੁਰਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ,
ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਗੁਰਦੇ ਰੱਖਣ ਲਈ , ਚਾਹੁੰਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਰਦੇ , ਤੁਹਾਨੂੰ breadfruit ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਹੈਟ੍ਰਿਕ ਕੁਝ breadfruit ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਫੜ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ , ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਬਾਅਦ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੇ breadfruit ਪੱਤੇ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ,
Breadfruit ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਵੀ , ਅਜਿਹੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁੱਕ breadfruit ਪੱਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਲੈ ਕੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ , ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ brewed bangle ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਪੀਣ .
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ,
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ breadfruit ਪੱਤਾ ਜੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਹੈਟ੍ਰਿਕ ਹੜਪਣ ਦੀ ਇੱਕ breadfruit ਪੱਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਹਨ , ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਪੱਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜੁੜੇ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਕਰਕੇ ਡਿੱਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਤੇ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੈ . ਫਿਰ ਸੁੱਕ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਧੋ . ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੁਸ਼ਕ , ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੰਜ ਕੱਪ ਲੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ breadfruit ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡ , ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ . ਫਿਰ breadfruit ਜਦ ਤੱਕ ਮੁੜ ਕੇ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਫਿਲਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੰਜ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
Breadfruit ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਕਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਰੀਰਿਕ ਦੇ ਹੱਲ਼ ਲਈ soursop ਪੱਤੇ ਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ soursop Leaf ਔਸ਼ਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਹੁਣ ਵਿਆਪਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵੇਚ soursop mangosteen ਪੀਲ ਅਮਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ . ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ !
Minggu, 23 Maret 2014
benefits of drinking green tea early morning
benefits of drinking green tea early morning Hay muchos beneficios de beber té verde , usted puede obtener si lo haces todos los días. Ha habido muchos estudios que demuestran que el consumo de té verde tiene una influencia significativa a su cuerpo. Si usted nunca ha consumido o consumirlo de forma irregular , se puede empezar a beber el té verde a partir de ahora . Los siguientes son los beneficios del té verde que nunca ha conocido antes.
Prevención del cáncer
Uno de los beneficios de beber té verde es para prevenir el cáncer . Hay varios de cáncer que se puede prevenir sólo por beber té verde con regularidad, como el de mama , próstata, esófago , pulmón , vejiga , estómago, páncreas y colorrectal. El cáncer se puede prevenir debido a catequinas sustancia que se encuentra en el té verde . La sustancia es capaz de desactivar los carcinógenos , prevenir la mutación de células , así como reducir la formación y el crecimiento de tumores en su cuerpo. Por eso , se recomienda que usted beba por lo menos cuatro tazas de té verde al día para obtener los beneficios contra el cáncer .
Salud del Corazón
Usted también puede obtener otros beneficios de beber té verde , como la salud del corazón. El consumo de té verde significa que tendrá un menor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Ha habido muchas investigaciones que muestran que beber por lo menos una taza de té verde con regularidad cada día puede disminuir el riesgo de ataque al corazón hasta en un 44 por ciento. Mientras , otros estudios también mostraron que el consumo de té verde con regularidad puede también los niveles de colesterol .
Otros Beneficios
Como se mencionó anteriormente , hay muchos beneficios de beber té verde. Aparte de los dos beneficios mencionados anteriormente , existen otros beneficios que usted puede tener, tales como la prevención de la artritis reumatoide, menor nivel de colesterol alto , la prevención de la enfermedad cardiovascular, el tratamiento de la infección y la función inmunológica alterada. La clave para obtener estos beneficios es beber té verde regularmente todos los días . Tenga en cuenta que usted puede consumir todos los días alrededor de 3 a 4 tazas .
¿Qué hace que el té verde especial ?
Es posible que haya aprendido los beneficios de beber té verde al igual que los mencionados anteriormente. Con estos diversos beneficios , usted puede preguntarse lo que hace que el té verde tan especial. Bueno, en realidad el secreto de té verde se encuentra en sus sustancias naturales tales como catequinas y polifenoles , por ejemplo EGCG o galato de epigalocatequina . EGCG es antioxidante que es muy poderosa en la lucha contra las células cancerosas. Esta sustancia mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano . También disminuye los niveles de colesterol e inhibe la formación de coágulos de sangre . Con estos especialidad efectiva , no dude en tomarla para obtener los beneficios de beber té verde.
Prevención del cáncer
Uno de los beneficios de beber té verde es para prevenir el cáncer . Hay varios de cáncer que se puede prevenir sólo por beber té verde con regularidad, como el de mama , próstata, esófago , pulmón , vejiga , estómago, páncreas y colorrectal. El cáncer se puede prevenir debido a catequinas sustancia que se encuentra en el té verde . La sustancia es capaz de desactivar los carcinógenos , prevenir la mutación de células , así como reducir la formación y el crecimiento de tumores en su cuerpo. Por eso , se recomienda que usted beba por lo menos cuatro tazas de té verde al día para obtener los beneficios contra el cáncer .
Salud del Corazón
Usted también puede obtener otros beneficios de beber té verde , como la salud del corazón. El consumo de té verde significa que tendrá un menor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Ha habido muchas investigaciones que muestran que beber por lo menos una taza de té verde con regularidad cada día puede disminuir el riesgo de ataque al corazón hasta en un 44 por ciento. Mientras , otros estudios también mostraron que el consumo de té verde con regularidad puede también los niveles de colesterol .
Otros Beneficios
Como se mencionó anteriormente , hay muchos beneficios de beber té verde. Aparte de los dos beneficios mencionados anteriormente , existen otros beneficios que usted puede tener, tales como la prevención de la artritis reumatoide, menor nivel de colesterol alto , la prevención de la enfermedad cardiovascular, el tratamiento de la infección y la función inmunológica alterada. La clave para obtener estos beneficios es beber té verde regularmente todos los días . Tenga en cuenta que usted puede consumir todos los días alrededor de 3 a 4 tazas .
¿Qué hace que el té verde especial ?
Es posible que haya aprendido los beneficios de beber té verde al igual que los mencionados anteriormente. Con estos diversos beneficios , usted puede preguntarse lo que hace que el té verde tan especial. Bueno, en realidad el secreto de té verde se encuentra en sus sustancias naturales tales como catequinas y polifenoles , por ejemplo EGCG o galato de epigalocatequina . EGCG es antioxidante que es muy poderosa en la lucha contra las células cancerosas. Esta sustancia mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano . También disminuye los niveles de colesterol e inhibe la formación de coágulos de sangre . Con estos especialidad efectiva , no dude en tomarla para obtener los beneficios de beber té verde.
Sabtu, 22 Maret 2014
manfaat sirsak dan manggis
manfaat sirsak dan manggis Луу жимс , тэтгэмж зэрэг нь сайн soursop жимс ашиг, soursop жимс эрүүл мэндийн асуудал нь өргөн хүрээний, шийдвэрлэх ашиг тус нь маш их байдаг. Soursop жимс нь өөр нэг хорт хавдрын эмчилгээ гэж хэрэглэж болно гэж хэлсэн судалгаа маш их . Хэрэв бид ашиглаж болох жимс нэг хэсэг боловч, ийм soursop зэрэг бусад эд анги нь бид зөвхөн ашиг тусыг авах боломжтой арьс орхидог .
Soursop жимс, ногоон гэдэг нь жимс нь арьсан дээр биш харин ховор зөөлөн өргөст шиг байдаг бөгөөд чихэрлэг болон исгэлэн амттай байдаг. Жимсний sirrsak эд хөрөнгийг авах боломжтой байхын тулд , та шууд буюу үүнийг цангах багасгах болох жүүс ундаа хийж, үүнийг хэрэглэх боломжтой.
Яагаад soursop жимсний төрөл бүрийн өвчний даван туулах вэ? Агуулга жимсний махан 100 грамм тутамд 20 мг витамин С агуулга баялаг байдаг soursop жимс, жимсний soursop агуулагдаж байгаа учраас тэр юм. Soursop жимс маш өндөр байгаа нь витамин С -ийн агуулга нь бидний дархлааны системийг сайжруулах ажил байгаа нь антиоксидант юм. Үүнээс гадна soursop мөн бидний байгууллагаас шаардлагатай байгаа жимс нь бие махбодийн , 100 грамм тутамд 3.3 г хүрсэн бөгөөд эслэг ихтэй байдаг. Бид авч болох дараах хүснэгт бодисууд dizi soursop (100 грамм тутамд) жимс, ашиг.
Эрчим хүчний : 65 ккал
Уураг : 1 гр
Өөх : 0.3 грамм
Нүүрс ус : 16.3 грамм
Кальци (Ca) : 14 мг
Фосфор (P) : 27 мг
Шилэн : 2 г
Төмөр (Fe) : 0.6 мг
А аминдэм А : 1 RE / 10 (SI)
Витамин В1: 0.07 мг
Витамин В2 : 0.04 мг
Витамин C: 81.7 20 мг
Ниацин : 0.7 мг
Нярай суулгалт өвчнөөр буюу суулгалт даван туулах зорилгоор
Хүүхэд суулгалт , эсвэл сул модон сандал байдаг бол та нэн даруй soursop жимс нь шахагдан , ус авах , шүүж , болсон явдал юм бэлтгэх боломжтой болно. Дараа нь нярай суулгалт өвчнөөр 2-3 хоолны халбагын биш ундаа.
Элэгний өвчин эмчлэх тулд
Аз болоход дүн таны хайсан элэг бол бусад түргэн хоолны хоолоор эмчлэх. Та зөвхөн хоол оронд 1 долоо хоног soursop шүүс уух хэрэгтэй.
Hemorrhoid эмчлэх хэрэгтэй.
Soursop жимс нь бас hemorrhoids эмчлэхэд ашиглаж болно. Ов мэх , soursop жимс болсон юм шахаж , дараа нь 1 аяга усаа авдаг. 2 удаа нэг өдөр, өглөө болон үдээс хойш Drink .
Шээс давсагны өвдөлтийг даван туулахын тулд
Хагас боловсорсон жимс soursop , чихэр, амт нь давс бэлтгэнэ. Нь компот орж бүх мэдээллийг агуулсан тогооч . Энгийн хооллодог бөгөөд дараалан 1 долоо хоногийн турш өдөр бүр тогтмол хийж байсан юм.
Anyang - anyangen эмчлэх тулд
Anyang - anyangen үнэ цэнийн бууралтад орсныг шээс нь шатаж өвдөлт шиг санагддаг. Нэн даруй даван туулах тал болсон жимс soursop ба амт нь сахар бэлтгэх хэрэгтэй. Гэж soursop жимс хальсалж , ус , 2 аяга хамт элсэн чихэр нь буцалгаж дараа . Дараа хоол хийх , хүчдэл , ус уудаг.
Soursop жимс бусад шинж чанар хаталтын даван туулах , тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлэх хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулж , өөр нэг gallstones эмчилгээ , antisembelit , тулай , хоолны дуршил нэмэгдэж , хоол боловсруулах тогтолцоог боловсронгуй болгон ашиглаж байгаа , ясны үүсэхэд тусалдаг даван туулах явдал юм.
Soursop жимс, ногоон гэдэг нь жимс нь арьсан дээр биш харин ховор зөөлөн өргөст шиг байдаг бөгөөд чихэрлэг болон исгэлэн амттай байдаг. Жимсний sirrsak эд хөрөнгийг авах боломжтой байхын тулд , та шууд буюу үүнийг цангах багасгах болох жүүс ундаа хийж, үүнийг хэрэглэх боломжтой.
Яагаад soursop жимсний төрөл бүрийн өвчний даван туулах вэ? Агуулга жимсний махан 100 грамм тутамд 20 мг витамин С агуулга баялаг байдаг soursop жимс, жимсний soursop агуулагдаж байгаа учраас тэр юм. Soursop жимс маш өндөр байгаа нь витамин С -ийн агуулга нь бидний дархлааны системийг сайжруулах ажил байгаа нь антиоксидант юм. Үүнээс гадна soursop мөн бидний байгууллагаас шаардлагатай байгаа жимс нь бие махбодийн , 100 грамм тутамд 3.3 г хүрсэн бөгөөд эслэг ихтэй байдаг. Бид авч болох дараах хүснэгт бодисууд dizi soursop (100 грамм тутамд) жимс, ашиг.
Эрчим хүчний : 65 ккал
Уураг : 1 гр
Өөх : 0.3 грамм
Нүүрс ус : 16.3 грамм
Кальци (Ca) : 14 мг
Фосфор (P) : 27 мг
Шилэн : 2 г
Төмөр (Fe) : 0.6 мг
А аминдэм А : 1 RE / 10 (SI)
Витамин В1: 0.07 мг
Витамин В2 : 0.04 мг
Витамин C: 81.7 20 мг
Ниацин : 0.7 мг
Нярай суулгалт өвчнөөр буюу суулгалт даван туулах зорилгоор
Хүүхэд суулгалт , эсвэл сул модон сандал байдаг бол та нэн даруй soursop жимс нь шахагдан , ус авах , шүүж , болсон явдал юм бэлтгэх боломжтой болно. Дараа нь нярай суулгалт өвчнөөр 2-3 хоолны халбагын биш ундаа.
Элэгний өвчин эмчлэх тулд
Аз болоход дүн таны хайсан элэг бол бусад түргэн хоолны хоолоор эмчлэх. Та зөвхөн хоол оронд 1 долоо хоног soursop шүүс уух хэрэгтэй.
Hemorrhoid эмчлэх хэрэгтэй.
Soursop жимс нь бас hemorrhoids эмчлэхэд ашиглаж болно. Ов мэх , soursop жимс болсон юм шахаж , дараа нь 1 аяга усаа авдаг. 2 удаа нэг өдөр, өглөө болон үдээс хойш Drink .
Шээс давсагны өвдөлтийг даван туулахын тулд
Хагас боловсорсон жимс soursop , чихэр, амт нь давс бэлтгэнэ. Нь компот орж бүх мэдээллийг агуулсан тогооч . Энгийн хооллодог бөгөөд дараалан 1 долоо хоногийн турш өдөр бүр тогтмол хийж байсан юм.
Anyang - anyangen эмчлэх тулд
Anyang - anyangen үнэ цэнийн бууралтад орсныг шээс нь шатаж өвдөлт шиг санагддаг. Нэн даруй даван туулах тал болсон жимс soursop ба амт нь сахар бэлтгэх хэрэгтэй. Гэж soursop жимс хальсалж , ус , 2 аяга хамт элсэн чихэр нь буцалгаж дараа . Дараа хоол хийх , хүчдэл , ус уудаг.
Soursop жимс бусад шинж чанар хаталтын даван туулах , тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлэх хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулж , өөр нэг gallstones эмчилгээ , antisembelit , тулай , хоолны дуршил нэмэгдэж , хоол боловсруулах тогтолцоог боловсронгуй болгон ашиглаж байгаа , ясны үүсэхэд тусалдаг даван туулах явдал юм.
benefits of drinking cucumber juice daily
benefits of drinking cucumber juice daily ਖੀਰੇ ਦੇ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ thin , ਵਧੀ tendrils ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਣ , trellises ਜ ਹੋਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜੀਵ ਦੀ ਵੇਲ ਹੈ . Cucumbers ਵਿਗਿਆਨਕ Cucumis sativus ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਅਤੇ melons ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਇਹੀ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ .
Cucumbers ਤਾਜ਼ੀ ਖਾਣ ਜ ਰੱਖਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ . ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੱਕਣ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਬਾਗ ਤੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ . Cucumbers ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ B1 , ਵਿਟਾਮਿਨ B2 , ਵਿਟਾਮਿਨ B3 , ਵਿਟਾਮਿਨ B5 , ਵਿਟਾਮਿਨ B6 , ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ , ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ , ਆਇਰਨ , Magnesium , Phosphorus , ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ Zinc ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
Cucumbers ਦਾ ਲਾਭ
Cucumbers ਦਾ ਲਾਭ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਿੱਟੀ , ਪੂਰੀ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮੀ ਦੇਣ , ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਲਾਉਣਾ ਅੱਗੇ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ , ਜੇ Cucumbers ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . Cucumbers ਵਿਆਪਕ ਕਾਸ਼ਤ ਭੋਜਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਚੀ ਹੈ :
ਹਜ਼ਮ ਵਧਾਵਾ
ਜੁਆਇੰਟ ਦਾ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ( ਗਠੀਏ / Goût )
ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਘਟਾਏ
Weightloss ਵਿੱਚ ਏਡਜ਼
ਲੜਦਾ ਕਸਰ
Rehydrates ਅਤੇ ਸਰੀਰ remineralizes
ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਿਸਣ
Silky ਵਾਲ ਲਈ ਹਾਈ ਿਸਿਲਕਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ
ਸ਼ੱਕਰ ਅਰੋਗ
ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ
ਖੀਰੇ , ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ , ਰਾਅ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ 100 g ਪ੍ਰਤੀ ( 3.5 OZ )
ਊਰਜਾ : 65 kJ ( 16 kcal )
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ : 3.63 g
ਅਤੇਕਮੱਿੇ : 1.67
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ : 0.5 g
ਵਸਾ : 0.11 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ : 0,65 g
ਜਲ : 95,23
Thiamine ( vit. B1 ) : 0,027 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 2 % )
Riboflavin ( vit. B2 ) : 0,033 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
Niacin ( vit. B3 ) : 0,098 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 1 % )
Pantothenic ਐਸਿਡ ( B5 ) : 0,259 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 5 % )
ਵਿਟਾਮਿਨ B6 : 0,04 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
ਫੋਲੇਟ ( vit. B9 ) : 7 μg ( 2 % )
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ : 2.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ : 16.4 μg ( 16 % )
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ : 16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 2 % )
ਆਇਰਨ : 0.28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 2 % )
Magnesium : 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 4 % )
ਖਣਿਜ : 0,079 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 4 % )
Phosphorus : 24 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ : 147 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
ਸੋਡੀਅਮ : 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 0 % )
ਜ਼ਿੰਕ : 0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 2 % )
ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ : 1.3 μg
Cucumbers sauteed ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਥੋੜਾ ਕੱਟਿਆ Dill ਨਾਲ ਨਿੱਘਾ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਇਲਾਵਾ , ਖੀਰੇ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਮ ਫਲ ਵਰਗਾ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ .
Cucumbers ਤਾਜ਼ੀ ਖਾਣ ਜ ਰੱਖਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ . ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੱਕਣ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਬਾਗ ਤੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ . Cucumbers ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ B1 , ਵਿਟਾਮਿਨ B2 , ਵਿਟਾਮਿਨ B3 , ਵਿਟਾਮਿਨ B5 , ਵਿਟਾਮਿਨ B6 , ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ , ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ , ਆਇਰਨ , Magnesium , Phosphorus , ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ Zinc ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
Cucumbers ਦਾ ਲਾਭ
Cucumbers ਦਾ ਲਾਭ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਿੱਟੀ , ਪੂਰੀ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮੀ ਦੇਣ , ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਲਾਉਣਾ ਅੱਗੇ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ , ਜੇ Cucumbers ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . Cucumbers ਵਿਆਪਕ ਕਾਸ਼ਤ ਭੋਜਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਚੀ ਹੈ :
ਹਜ਼ਮ ਵਧਾਵਾ
ਜੁਆਇੰਟ ਦਾ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ( ਗਠੀਏ / Goût )
ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਘਟਾਏ
Weightloss ਵਿੱਚ ਏਡਜ਼
ਲੜਦਾ ਕਸਰ
Rehydrates ਅਤੇ ਸਰੀਰ remineralizes
ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਿਸਣ
Silky ਵਾਲ ਲਈ ਹਾਈ ਿਸਿਲਕਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ
ਸ਼ੱਕਰ ਅਰੋਗ
ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ
ਖੀਰੇ , ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ , ਰਾਅ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ 100 g ਪ੍ਰਤੀ ( 3.5 OZ )
ਊਰਜਾ : 65 kJ ( 16 kcal )
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ : 3.63 g
ਅਤੇਕਮੱਿੇ : 1.67
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ : 0.5 g
ਵਸਾ : 0.11 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ : 0,65 g
ਜਲ : 95,23
Thiamine ( vit. B1 ) : 0,027 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 2 % )
Riboflavin ( vit. B2 ) : 0,033 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
Niacin ( vit. B3 ) : 0,098 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 1 % )
Pantothenic ਐਸਿਡ ( B5 ) : 0,259 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 5 % )
ਵਿਟਾਮਿਨ B6 : 0,04 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
ਫੋਲੇਟ ( vit. B9 ) : 7 μg ( 2 % )
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ : 2.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ : 16.4 μg ( 16 % )
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ : 16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 2 % )
ਆਇਰਨ : 0.28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 2 % )
Magnesium : 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 4 % )
ਖਣਿਜ : 0,079 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 4 % )
Phosphorus : 24 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ : 147 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 3 % )
ਸੋਡੀਅਮ : 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 0 % )
ਜ਼ਿੰਕ : 0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ( 2 % )
ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ : 1.3 μg
Cucumbers sauteed ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਥੋੜਾ ਕੱਟਿਆ Dill ਨਾਲ ਨਿੱਘਾ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਇਲਾਵਾ , ਖੀਰੇ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਮ ਫਲ ਵਰਗਾ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ .
Jumat, 21 Maret 2014
how to drink green tea if you don like it
how to drink green tea if you don like it तपाईं हरी चाय को लाभ सिक्यौं सक्छ , तर तपाईं कहिल्यै पनि हरियो चिया ठीक पिउन कसरी सिक्नुभयो? बनाउने र सेवा हरी चाय तपाईं लाभ र हरी चाय को व्यञ्जन आनन्द उठाउन सक्ने क्रम मा ध्यान गरिनु पर्छ । निम्न तपाईं बनाउन र त्यसपछि आफ्नो दैनिक खपत लागि यो सेवा कसरी बताउँछन् ।
ग्रीन टी काढा
तपाईं हरी चाय पिउन कसरी बारेमा बुझ्न आवश्यक पहिलो कदम ठीक हरी चाय काढा छ । तपाईं सेवा र यसलाई ठीक पिउन सक्छ ध्यान दिएर हरी चाय काढा छ । ठीक बनाइएको होइन कि हरी चाय तीतो स्वाद र कुनै स्वाद हुनेछ । यो हरी चाय undrinkable छ । तपाईं उच्च गुणवत्ता पिउने लागि छाडा चाय सट्टा चिया बैग को उपयोग गर्न को लागि यो राम्रो छ । यो उम्लने तापक्रममा नपुग्दासम्म सर्वप्रथम , पानी उमालेर पर्छ । त्यसपछि यो प्रयोग गर्न अघि गर्मी देखि यसलाई हटाउन र बारे 30-60 सेकेन्ड को लागि यसलाई छोड । यो एक सानो शान्त हुनेछ । यो एक सानो शांत पछि , तपाईं छाडा हरियो चाय को एक चम्मच यो भन्दा लाग्नुहोस् सक्छ । तीन पाँच मिनेट को लागि Leave , र त्यसपछि चिया बाहिर पातहरु तनाव ।
एक पट मा ग्रीन टी राख्नुहोस्
यदि तपाईं हरे चिया पक गरेको छ पछि , हरी चाय पिउन कसरी अर्को कदम को एक भाँडामा राख्न छ । तपाईं एक भाँडामा हरियो चिया खन्याउनु अघि चिया ठंडा पनि हुँदैन , ताकि तपाईं पहिलो पट कुल्ला गर्नुपर्छ । त्यसपछि , तपाईं एक भाँडामा खन्याउने के गर्नुपर्छ ? एक कप मा हरी चाय घनघोर जब , यो कुनै कुरा छैन , तर धेरै कप मा , तपाईं साँच्चै यसलाई ठीक छ । तपाईं राम्रो तिहाई गर्न । यो तपाईं तीन कप बीच बराबरी चाय लाग्नुहोस् गर्नुपर्छ अर्थ । लाग्नुहोस् पहिलो लाग्नुहोस् पनि पछिल्लो देखि सामान्यतया कमजोर छ । त्यसैले , समान वितरण गर्न सक्षम हुन , तपाईं एक कप बाटो को तेस्रो भर पर्छ । त्यसपछि , फिर्ता जाने र त्यसपछि एक कप फेरि दोस्रो तेस्रो भर्न । अन्तमा , तपाईं एक कप सबै बाटो भर पर्छ । यसो गरेर , तपाईं हरी चाय को स्वाद कायम गर्न सक्षम हुनेछ ।
हरियो चिया पिउन कसरी अन्तिम चरण तपाईं गरेको हरी चाय आनन्द छ । तपाईं पूर्ण रूपमा हरी चाय को लाभ प्राप्त गर्न सक्छन् ताकि दूध , चिनी , मह वा कुनै पनि अन्य मिठास जोड छैन ।
ग्रीन टी काढा
तपाईं हरी चाय पिउन कसरी बारेमा बुझ्न आवश्यक पहिलो कदम ठीक हरी चाय काढा छ । तपाईं सेवा र यसलाई ठीक पिउन सक्छ ध्यान दिएर हरी चाय काढा छ । ठीक बनाइएको होइन कि हरी चाय तीतो स्वाद र कुनै स्वाद हुनेछ । यो हरी चाय undrinkable छ । तपाईं उच्च गुणवत्ता पिउने लागि छाडा चाय सट्टा चिया बैग को उपयोग गर्न को लागि यो राम्रो छ । यो उम्लने तापक्रममा नपुग्दासम्म सर्वप्रथम , पानी उमालेर पर्छ । त्यसपछि यो प्रयोग गर्न अघि गर्मी देखि यसलाई हटाउन र बारे 30-60 सेकेन्ड को लागि यसलाई छोड । यो एक सानो शान्त हुनेछ । यो एक सानो शांत पछि , तपाईं छाडा हरियो चाय को एक चम्मच यो भन्दा लाग्नुहोस् सक्छ । तीन पाँच मिनेट को लागि Leave , र त्यसपछि चिया बाहिर पातहरु तनाव ।
एक पट मा ग्रीन टी राख्नुहोस्
यदि तपाईं हरे चिया पक गरेको छ पछि , हरी चाय पिउन कसरी अर्को कदम को एक भाँडामा राख्न छ । तपाईं एक भाँडामा हरियो चिया खन्याउनु अघि चिया ठंडा पनि हुँदैन , ताकि तपाईं पहिलो पट कुल्ला गर्नुपर्छ । त्यसपछि , तपाईं एक भाँडामा खन्याउने के गर्नुपर्छ ? एक कप मा हरी चाय घनघोर जब , यो कुनै कुरा छैन , तर धेरै कप मा , तपाईं साँच्चै यसलाई ठीक छ । तपाईं राम्रो तिहाई गर्न । यो तपाईं तीन कप बीच बराबरी चाय लाग्नुहोस् गर्नुपर्छ अर्थ । लाग्नुहोस् पहिलो लाग्नुहोस् पनि पछिल्लो देखि सामान्यतया कमजोर छ । त्यसैले , समान वितरण गर्न सक्षम हुन , तपाईं एक कप बाटो को तेस्रो भर पर्छ । त्यसपछि , फिर्ता जाने र त्यसपछि एक कप फेरि दोस्रो तेस्रो भर्न । अन्तमा , तपाईं एक कप सबै बाटो भर पर्छ । यसो गरेर , तपाईं हरी चाय को स्वाद कायम गर्न सक्षम हुनेछ ।
हरियो चिया पिउन कसरी अन्तिम चरण तपाईं गरेको हरी चाय आनन्द छ । तपाईं पूर्ण रूपमा हरी चाय को लाभ प्राप्त गर्न सक्छन् ताकि दूध , चिनी , मह वा कुनै पनि अन्य मिठास जोड छैन ।
Kamis, 20 Maret 2014
manfaat alpukat dan santan untuk rambut
manfaat alpukat dan santan untuk rambut Benefiċċji ta ' frott avokado ebda dubju jegħlbu varjetà ta' problemi tas-saħħa minħabba li ħafna studji li juru li hemm ħafna ta 'kontenut fil-frott avokado hija tajba għall-korp .
Mhux biss tajbin għas-saħħa biss, avokado huwa wkoll ta 'spiss jintuża għal trattamenti tas-sbuħija li jvarjaw minn maskri tal-wiċċ , li jkun kura tax-xagħar aktar ġentili , korp kura tal-ġilda li huma b'saħħithom u jleqqu . No wonder issa bosta manifatturi ta ' prodotti ta' sbuħija li jużaw avokado bħala produzzjoni tal-materja prima .
Għaliex avokado hija tajba ħafna għall -ġisem? Ma jistax jiġi sseparat mill- kontenut f'nutrijent u nutrijenti li jinsabu fiha . Kaloriji Avocado , proteini, xaħam , karboidrati, kalċju , fosfru , ħadid , vitamina A , vitamina B1 , vitamina C , ilma , u fibri . Allura x'inhuma l- benefiċċji tas-saħħa ta 'frott avokado ? Mur ara l- reviżjoni sħiħa tas- segwenti :
Avokado jistgħu jipprevjenu r-riskju ta 'puplesija . Avokado fihom l-aċidu foliku li potenzjalment jistgħu jipprevjenu r-riskju ta 'puplesija . Il-mod faċli , inti sempliċiment tiekol avokado waħda kuljum .
Jista avokado , radikali ħielsa enangkal għaliex hemm landungan vitamina E , flavonoids atupun Ċ . Free radikali huma l-kawża ewlenija ta 'kanċer . Għalhekk m'hemm l- ebda ħsara fil -avokado tiekol regolarment biex jinżamm korp b'saħħithom .
Biex tinżamm għajnejn b'saħħithom . Mengandungan avokado vitamina A li għandu rwol importanti fil-ħarsien l-għajnejn mill katarretti u deġenerazzjoni makulari .
Avokado tista tinżamm is-saħħa tal-qalb . Livelli għolja ta 'folic acid fil avokado se żżomm l- qalb b'saħħithom . Fil tazza ta avokado jeżistu madwar 23 % tal- aċidu foliku total meħtieġ mill-korp .
Avokado jista 'jlaħħaq ma stonku ħafif . Biex jingħelbu mard ta 'ulċeri , inti tista jikkunsmaw estratt taż-żerriegħa avokado .
Jistgħu jipprevjenu kanċer tal-prostata . Komposti li jinsabu fil avokado tista 'tfittex għal ċelluli tal-kanċer emerġenti u mbagħad jeqirdu mingħajr ħsara għas-saħħa ċelloli oħra .
Jistgħu jgħinu kolesterol baxx . Il-kontenut ta ' beta- sitosterol li huwa pjuttost għoli, dawn il-komposti urew li huma effettivi fit-tnaqqis livelli tal-kolesterol .
Kif ukoll il-benefiċċji ta 'frott Dragun , biex ikunu jistgħu jiksbu l- massimu ta' l-avokado inti tista jikkunsmaw fuq bażi regolari biex jagħmluha xarba meraq frisk jew jikkunsmaw direttament . Xorti tajba !
Mhux biss tajbin għas-saħħa biss, avokado huwa wkoll ta 'spiss jintuża għal trattamenti tas-sbuħija li jvarjaw minn maskri tal-wiċċ , li jkun kura tax-xagħar aktar ġentili , korp kura tal-ġilda li huma b'saħħithom u jleqqu . No wonder issa bosta manifatturi ta ' prodotti ta' sbuħija li jużaw avokado bħala produzzjoni tal-materja prima .
Għaliex avokado hija tajba ħafna għall -ġisem? Ma jistax jiġi sseparat mill- kontenut f'nutrijent u nutrijenti li jinsabu fiha . Kaloriji Avocado , proteini, xaħam , karboidrati, kalċju , fosfru , ħadid , vitamina A , vitamina B1 , vitamina C , ilma , u fibri . Allura x'inhuma l- benefiċċji tas-saħħa ta 'frott avokado ? Mur ara l- reviżjoni sħiħa tas- segwenti :
Avokado jistgħu jipprevjenu r-riskju ta 'puplesija . Avokado fihom l-aċidu foliku li potenzjalment jistgħu jipprevjenu r-riskju ta 'puplesija . Il-mod faċli , inti sempliċiment tiekol avokado waħda kuljum .
Jista avokado , radikali ħielsa enangkal għaliex hemm landungan vitamina E , flavonoids atupun Ċ . Free radikali huma l-kawża ewlenija ta 'kanċer . Għalhekk m'hemm l- ebda ħsara fil -avokado tiekol regolarment biex jinżamm korp b'saħħithom .
Biex tinżamm għajnejn b'saħħithom . Mengandungan avokado vitamina A li għandu rwol importanti fil-ħarsien l-għajnejn mill katarretti u deġenerazzjoni makulari .
Avokado tista tinżamm is-saħħa tal-qalb . Livelli għolja ta 'folic acid fil avokado se żżomm l- qalb b'saħħithom . Fil tazza ta avokado jeżistu madwar 23 % tal- aċidu foliku total meħtieġ mill-korp .
Avokado jista 'jlaħħaq ma stonku ħafif . Biex jingħelbu mard ta 'ulċeri , inti tista jikkunsmaw estratt taż-żerriegħa avokado .
Jistgħu jipprevjenu kanċer tal-prostata . Komposti li jinsabu fil avokado tista 'tfittex għal ċelluli tal-kanċer emerġenti u mbagħad jeqirdu mingħajr ħsara għas-saħħa ċelloli oħra .
Jistgħu jgħinu kolesterol baxx . Il-kontenut ta ' beta- sitosterol li huwa pjuttost għoli, dawn il-komposti urew li huma effettivi fit-tnaqqis livelli tal-kolesterol .
Kif ukoll il-benefiċċji ta 'frott Dragun , biex ikunu jistgħu jiksbu l- massimu ta' l-avokado inti tista jikkunsmaw fuq bażi regolari biex jagħmluha xarba meraq frisk jew jikkunsmaw direttament . Xorti tajba !
Rabu, 19 Maret 2014
manfaat manggis untuk ginjal
manfaat manggis untuk ginjal Izinzuzo Mangosteen izithelo bebulewe Akungabazeki kwansuku nempilo enhle . Izithelo uba nombala omnyama phezu isikhumba elingaphezu selivuthiwe has a ukunambitheka amnandi futhi ahlanzekile . Ungenza kube njengendlela imenyu nsuku zonke njengoba okunomsoco eyengeziwe kusuka izithelo .
Cishe zonke izingxenye izinzuzo mangosteen izithelo ingase ikhishwe , kusukela isithelo mangosteen , mangosteen isikhumba , kuze imbewu . Ayikho mangosteen Yingakho ngokuthi queen queen of izithelo noma izithelo .
Kungani isithelo mangosteen muhle kakhulu emzimbeni ? Lokhu kungenxa yokuthi inani umsoco otholakala esithelweni mangosteen , ezifana catechins , polysaccharides , Quinones , stilbenes kanye polyphenol .
Njengoba wacaphuna blog - mangosteen - herbal.blogspot.com izinzuzo , catechins okutholakala ukuthi inezinto kahlanu Antioxidants ukwedlula uvithamini C , kanti Polysaccharides and Quinones aziwa njengabantu anti - virus , ngakho angakwazi ukuvikela umzimba kusuka amagciwane noma kuphi . Zombili Futsi umsebenzi njengendlela umdlavuza izifo , kanti Stilbenes zokugcina izinto ezingaba ukuvimbela ukuqala isikhunta ahlukahlukene elimaza umzimba .
Nazi ezinye izinzuzo kanye kusebenta mangosteen impilo yakho :
Singavimbela ukuguga ngaphambi kwesikhathi
Okuqukethwe Antioxidants zemvelo ezitholakala esithelweni mangosteen singavimbela inqubo lomzimba yokuguga . Izinto Antioxidant in the mangosteen iyohlale silungise izigaxa , ngakho sizobe bheka omncane .
Kungasetshenziswa njengohlaka anti - umdlavuza
Izithelo Mangosteen iqukethe xanthones okungaba ukusebenza njengoba i anti - umdlavuza . Mangosteen ikhasi akhiphe kuyinto antiproliferative ekuvimbeleni umdlavuza cell ukukhula , ngaphezu akhiphe mangosteen ikhasi futhi umbhubhisi umdlavuza cell apoptosis .
Can kwandiswe amandla namandla
Izithelo Mangosteen kuvela babe indima ebalulekile ukumuncwa futhi umzimba ka amaprotheni kanye carbohydrate ezingasiza silondoloze amandla ukuze umzimba wethu njalo kufanelekile .
Ungakwazi ukuncelisa amehlo , isikhumba nezinwele
Izithelo Mangosteen lingasiza ukwenza isikhumba , amehlo , amazinyo , izinsini nezinwele enempilo .
Angangitakula cholesterol okubi emzimbeni
Cholesterol embi noma LDL ( kwabantu low lipoproteins ) ukudlula anamathele odongeni kanye imithambo yegazi . By ngezikweletu mangosteen izithelo Angangitakula cholesterol embi ngoba izinto xanthones esithelweni mangosteen .
Kungavimbela sezinso amatshe
Lesi sifo ikakhulu kuthinta amadoda . Ukuze lokuvikela ukugwema sezinso ngamatshe , kufanele zidle mangosteen izithelo kakhulu ngendlela 3 namagremu noma ngaphezulu usuku ngalunye . Ngakho singenza ukuchama kaningi ngokwengeziwe, avimbele ukuvela sezinso ngamatshe .
Ingasetshenziswa njengendlela yokwelapha of sikashukela
Lokhu kungenxa yokuthi izithelo mangosteen siqukethe ikhemikhali enobuthi kulesetayelekile blood pressure , buyisela energy futhi sinciphise kashukela okweqile .
Ukuze uthole izinzuzo ophelele walelo sithelo mangosteen , ungakwazi kudla emalanga onkhe . Ingagxila ngqo noma enziwe fresh juice iziphuzo . Ngaphezu esithelweni mangosteen , ungase futhi uthole izinzuzo dragon izithelo umphelelisi kwamanye izithelo . Inhlanhla !
Cishe zonke izingxenye izinzuzo mangosteen izithelo ingase ikhishwe , kusukela isithelo mangosteen , mangosteen isikhumba , kuze imbewu . Ayikho mangosteen Yingakho ngokuthi queen queen of izithelo noma izithelo .
Kungani isithelo mangosteen muhle kakhulu emzimbeni ? Lokhu kungenxa yokuthi inani umsoco otholakala esithelweni mangosteen , ezifana catechins , polysaccharides , Quinones , stilbenes kanye polyphenol .
Njengoba wacaphuna blog - mangosteen - herbal.blogspot.com izinzuzo , catechins okutholakala ukuthi inezinto kahlanu Antioxidants ukwedlula uvithamini C , kanti Polysaccharides and Quinones aziwa njengabantu anti - virus , ngakho angakwazi ukuvikela umzimba kusuka amagciwane noma kuphi . Zombili Futsi umsebenzi njengendlela umdlavuza izifo , kanti Stilbenes zokugcina izinto ezingaba ukuvimbela ukuqala isikhunta ahlukahlukene elimaza umzimba .
Nazi ezinye izinzuzo kanye kusebenta mangosteen impilo yakho :
Singavimbela ukuguga ngaphambi kwesikhathi
Okuqukethwe Antioxidants zemvelo ezitholakala esithelweni mangosteen singavimbela inqubo lomzimba yokuguga . Izinto Antioxidant in the mangosteen iyohlale silungise izigaxa , ngakho sizobe bheka omncane .
Kungasetshenziswa njengohlaka anti - umdlavuza
Izithelo Mangosteen iqukethe xanthones okungaba ukusebenza njengoba i anti - umdlavuza . Mangosteen ikhasi akhiphe kuyinto antiproliferative ekuvimbeleni umdlavuza cell ukukhula , ngaphezu akhiphe mangosteen ikhasi futhi umbhubhisi umdlavuza cell apoptosis .
Can kwandiswe amandla namandla
Izithelo Mangosteen kuvela babe indima ebalulekile ukumuncwa futhi umzimba ka amaprotheni kanye carbohydrate ezingasiza silondoloze amandla ukuze umzimba wethu njalo kufanelekile .
Ungakwazi ukuncelisa amehlo , isikhumba nezinwele
Izithelo Mangosteen lingasiza ukwenza isikhumba , amehlo , amazinyo , izinsini nezinwele enempilo .
Angangitakula cholesterol okubi emzimbeni
Cholesterol embi noma LDL ( kwabantu low lipoproteins ) ukudlula anamathele odongeni kanye imithambo yegazi . By ngezikweletu mangosteen izithelo Angangitakula cholesterol embi ngoba izinto xanthones esithelweni mangosteen .
Kungavimbela sezinso amatshe
Lesi sifo ikakhulu kuthinta amadoda . Ukuze lokuvikela ukugwema sezinso ngamatshe , kufanele zidle mangosteen izithelo kakhulu ngendlela 3 namagremu noma ngaphezulu usuku ngalunye . Ngakho singenza ukuchama kaningi ngokwengeziwe, avimbele ukuvela sezinso ngamatshe .
Ingasetshenziswa njengendlela yokwelapha of sikashukela
Lokhu kungenxa yokuthi izithelo mangosteen siqukethe ikhemikhali enobuthi kulesetayelekile blood pressure , buyisela energy futhi sinciphise kashukela okweqile .
Ukuze uthole izinzuzo ophelele walelo sithelo mangosteen , ungakwazi kudla emalanga onkhe . Ingagxila ngqo noma enziwe fresh juice iziphuzo . Ngaphezu esithelweni mangosteen , ungase futhi uthole izinzuzo dragon izithelo umphelelisi kwamanye izithelo . Inhlanhla !
manfaat daun singkong untuk janin
manfaat daun singkong untuk janin Kanye izinzuzo amahlamvu soursop , umdumbula amaqabunga izinzuzo singa ukuthole kalula ngoba zikhona eshiya eningi ngemidumbula esizungezile . Not kanzima ukuthola amahlamvu umdumbula, amacembe umdumbula ngokuvamile kabanzi watshala ensimini noma egcekeni elingemuva . Ikakhulukazi ezindaweni zasemakhaya , umdumbula izitshalo zibe munye isitshalo ethembisa .
Shono plant ngemidumbula kulula kakhulu sandile Indonesia ngoba ukutshala ubuye ngempela kalula . Stay up umuthi ukunquma ngemidumbula zibe ezinye for kamuva etshalwe ngokushesha . Ngakho akazange kungaba sikhule izitshalo long ngemidumbula kahle . Ngemidumbula hhayi kuphela okuyinto kunezinzuzo for umzimba , kodwa amaqabunga umdumbula zingakhiqiza izinzuzo ezingelona okuhle kancane . Nazi ezinye izindawo amaqabunga ngemidumbula njengoba wacaphuna kompasiana.com . Kanye izinzuzo amahlamvu soursop , umdumbula amaqabunga izinzuzo singa ukuthole kalula ngoba zikhona eshiya eningi ngemidumbula esizungezile . Not kanzima ukuthola amahlamvu umdumbula, amacembe umdumbula ngokuvamile kabanzi watshala ensimini noma egcekeni elingemuva . Ikakhulukazi ezindaweni zasemakhaya , umdumbula izitshalo zibe munye isitshalo ethembisa .
Shono plant ngemidumbula kulula kakhulu sandile Indonesia ngoba ukutshala ubuye ngempela kalula . Stay up umuthi ukunquma ngemidumbula zibe ezinye for kamuva etshalwe ngokushesha . Ngakho akazange kungaba sikhule izitshalo long ngemidumbula kahle . Ngemidumbula hhayi kuphela okuyinto kunezinzuzo for umzimba , kodwa amaqabunga umdumbula zingakhiqiza izinzuzo ezingelona okuhle kancane . Nazi ezinye izindawo amaqabunga ngemidumbula njengoba wacaphuna kompasiana.com .
In the amahlamvu ngemidumbula kukhona kokuqukethwe ezinye ezifana uvithamini A , uvithamini B , uvithamini C , calcium , phosphorus , carbohydrate , amafutha amaningi , amaprotheni nensimbi . Ezinye okuqukethwe kunezinzuzo ezifana :
Can sibhekane sohudo
Ukuze sibhekane sohudo , ungasebenzisa amahlamvu ngemidumbula by abilayo amanye ngemidumbula amaqabunga amanzi 900cc . Pheka kuze amanzi asele uhhafu ke epholile . Ngemuva umkhuhlane , uphuze kabili ngosuku .
Ukuze sibhekane Arthritis
Ungenza ukwelapha rheumatism kusuka ngaphandle noma ngaphakathi besebenzisa amaqabunga ngemidumbula ngokungeza ginger kanye whiting .
Ukuze sibhekane ikhanda
Kusiza nge gaya ngemidumbula amahle ishiya emva cindezela ekhanda sore .
Ungakwazi ukufundisa ubuchopho
Kanjani lingakanani ? It ephenduka ukuthi amaqabunga ngemidumbula kukhona amino acid ezenza amaqabunga ngemidumbula kungaba ukufundisa ubuchopho . Ukuze unike engayitholi njalo amaqabunga ngemidumbula ukuze asizakale xaxa .
Ngaphezu kokunikeza izinzuzo eziningi , amacembe umdumbula nazo asetshenziswa njengoba imifino fresh for imenyu ukudla kwansuku zonke . Kodwa labo high blood pressure , kufanele ugweme udla amaqabunga ngemidumbula . Inhlanhla futhi ngethemba ewusizo !
Shono plant ngemidumbula kulula kakhulu sandile Indonesia ngoba ukutshala ubuye ngempela kalula . Stay up umuthi ukunquma ngemidumbula zibe ezinye for kamuva etshalwe ngokushesha . Ngakho akazange kungaba sikhule izitshalo long ngemidumbula kahle . Ngemidumbula hhayi kuphela okuyinto kunezinzuzo for umzimba , kodwa amaqabunga umdumbula zingakhiqiza izinzuzo ezingelona okuhle kancane . Nazi ezinye izindawo amaqabunga ngemidumbula njengoba wacaphuna kompasiana.com . Kanye izinzuzo amahlamvu soursop , umdumbula amaqabunga izinzuzo singa ukuthole kalula ngoba zikhona eshiya eningi ngemidumbula esizungezile . Not kanzima ukuthola amahlamvu umdumbula, amacembe umdumbula ngokuvamile kabanzi watshala ensimini noma egcekeni elingemuva . Ikakhulukazi ezindaweni zasemakhaya , umdumbula izitshalo zibe munye isitshalo ethembisa .
Shono plant ngemidumbula kulula kakhulu sandile Indonesia ngoba ukutshala ubuye ngempela kalula . Stay up umuthi ukunquma ngemidumbula zibe ezinye for kamuva etshalwe ngokushesha . Ngakho akazange kungaba sikhule izitshalo long ngemidumbula kahle . Ngemidumbula hhayi kuphela okuyinto kunezinzuzo for umzimba , kodwa amaqabunga umdumbula zingakhiqiza izinzuzo ezingelona okuhle kancane . Nazi ezinye izindawo amaqabunga ngemidumbula njengoba wacaphuna kompasiana.com .
In the amahlamvu ngemidumbula kukhona kokuqukethwe ezinye ezifana uvithamini A , uvithamini B , uvithamini C , calcium , phosphorus , carbohydrate , amafutha amaningi , amaprotheni nensimbi . Ezinye okuqukethwe kunezinzuzo ezifana :
Can sibhekane sohudo
Ukuze sibhekane sohudo , ungasebenzisa amahlamvu ngemidumbula by abilayo amanye ngemidumbula amaqabunga amanzi 900cc . Pheka kuze amanzi asele uhhafu ke epholile . Ngemuva umkhuhlane , uphuze kabili ngosuku .
Ukuze sibhekane Arthritis
Ungenza ukwelapha rheumatism kusuka ngaphandle noma ngaphakathi besebenzisa amaqabunga ngemidumbula ngokungeza ginger kanye whiting .
Ukuze sibhekane ikhanda
Kusiza nge gaya ngemidumbula amahle ishiya emva cindezela ekhanda sore .
Ungakwazi ukufundisa ubuchopho
Kanjani lingakanani ? It ephenduka ukuthi amaqabunga ngemidumbula kukhona amino acid ezenza amaqabunga ngemidumbula kungaba ukufundisa ubuchopho . Ukuze unike engayitholi njalo amaqabunga ngemidumbula ukuze asizakale xaxa .
Ngaphezu kokunikeza izinzuzo eziningi , amacembe umdumbula nazo asetshenziswa njengoba imifino fresh for imenyu ukudla kwansuku zonke . Kodwa labo high blood pressure , kufanele ugweme udla amaqabunga ngemidumbula . Inhlanhla futhi ngethemba ewusizo !
Selasa, 18 Maret 2014
manfaat pare hijau
manfaat pare hijau Micșora beneficiile nu sunt doar limitează la fructe , dar frunzele de pepene amar poate oferi , de asemenea, beneficii de sănătate la maxim . Tăia sau au fost în limba latină cunoscută sub numele de Momordica charantia L este un fruct care are un gust amar . Deși are un gust amar , dar nu câțiva oameni care fac pepene amar ca una dintre legumele la dieta de zi cu zi . Cu un tratament adecvat , tăia legume poate oferi un gust delicios și delicioase .
Pare mult timp în formă de vinete , verde și incluse în plante care se propagă în tulpinile de alte plante . Aceste plante întins sau încolăcit în urma plantele din apropiere, folosite ca loc de acostare . Astfel , în cultivarea de plante de pepene amar , fermierii oferă , de obicei, de sprijin mass-media poate fi bambus , lemn sau alte medii care pot fi folosite pentru a propaga plantele micșora .
Pare plante pot fi plantate în jurul casei , fie în curte sau plantate în domeniile . Deci, care sunt beneficiile pentru sănătate și eficacitatea de pepene amar ? Aici sunt unele proprietăți , cum ar fi faptul că a citat din kesehatan.kompasiana.com .
Pentru a crește pofta de mâncare
Poate vindeca icter .
Pentru a facilita digestia
Poate fi folosit ca un medicament malarie
Poate reduce nivelul de zahar din sange
Pentru a încetini virusul HIV- SIDA
Pentru a menține frumusețea pielii
Poate lupta celulele canceroase
Eficacitatea de pepene amar frunze de sănătate
Poate vindeca diaree la sugari
Poate curăța de sânge pentru femeile care tocmai au născut
Poate reduce căldura
Poate emite oxiuri
Poate vindeca tusea
În ciuda multe beneficii de pepene amar pentru sănătate , dar tu nu ar trebui să consume excesiv , mai ales pentru mamele care sunt mendangung . Datorită unui studiu la soareci gravide menționează că administrarea excesivă de fructe pepene amar poate duce la avort spontan .
În ceea ce pentru bărbați , consuma pepene amar excesiv de asemenea, poate numarul de spermatozoizi mai mic , și , prin urmare, poate fi folosit ca o tăia de planificare familială naturală . Pentru hrana de zi cu zi , puteți obține beneficii de fructe dragon prin consumul regulat în fiecare zi . Mult noroc !
Pare mult timp în formă de vinete , verde și incluse în plante care se propagă în tulpinile de alte plante . Aceste plante întins sau încolăcit în urma plantele din apropiere, folosite ca loc de acostare . Astfel , în cultivarea de plante de pepene amar , fermierii oferă , de obicei, de sprijin mass-media poate fi bambus , lemn sau alte medii care pot fi folosite pentru a propaga plantele micșora .
Pare plante pot fi plantate în jurul casei , fie în curte sau plantate în domeniile . Deci, care sunt beneficiile pentru sănătate și eficacitatea de pepene amar ? Aici sunt unele proprietăți , cum ar fi faptul că a citat din kesehatan.kompasiana.com .
Pentru a crește pofta de mâncare
Poate vindeca icter .
Pentru a facilita digestia
Poate fi folosit ca un medicament malarie
Poate reduce nivelul de zahar din sange
Pentru a încetini virusul HIV- SIDA
Pentru a menține frumusețea pielii
Poate lupta celulele canceroase
Eficacitatea de pepene amar frunze de sănătate
Poate vindeca diaree la sugari
Poate curăța de sânge pentru femeile care tocmai au născut
Poate reduce căldura
Poate emite oxiuri
Poate vindeca tusea
În ciuda multe beneficii de pepene amar pentru sănătate , dar tu nu ar trebui să consume excesiv , mai ales pentru mamele care sunt mendangung . Datorită unui studiu la soareci gravide menționează că administrarea excesivă de fructe pepene amar poate duce la avort spontan .
În ceea ce pentru bărbați , consuma pepene amar excesiv de asemenea, poate numarul de spermatozoizi mai mic , și , prin urmare, poate fi folosit ca o tăia de planificare familială naturală . Pentru hrana de zi cu zi , puteți obține beneficii de fructe dragon prin consumul regulat în fiecare zi . Mult noroc !
Senin, 17 Maret 2014
manfaat daun katuk untuk kulit
manfaat daun katuk untuk kulit Izinzuzo isinamoni leaf zithandwa kakhulu ubisi bushelelezi ku nabancelisayo , kodwa ngempumelelo langempela isinamoni leaf akusilo kuphela . Kunezinzuzo eziningi kanti ezinye zezinzuzo ungathola kusuka isitshalo ukuthi ngokuvamile esetshenziswa njengoba ucingo esimila Ornamental sika .
Nesinamoni leaf imifino kakhulu fresh ukuba kwenziwe kucace , ezifana isipinashi nezinye imifino . Ngokuvamile kuphekwe nge Ugalonci katuk roan , spiced nge lisikiwe onion obomvu kanye nezinye isithokelo elimhlophe futhi ahlukahlukene . Waba okubabayo imfanzi unamathisele sauce nakanjani ibe menu ukuthi engadliwa neze emini .
Behind konke lokhu freshness nesinamoni leaf , it kuvela kunezindlela izakhi eziningi sithole okungcono . Phakathi kwabo kukhona kilojoule , amaprotheni , carbohydrate , insimbi , uvithamini A , vitamin B1 , futhi vitamin C Ngaphezu kandunagn ocebile amaprotheni , fat , amavithamini , namaminerali , usinamoni ishiya aqukethe tannins , saponins , flavonoid futhi alkaloids papaverine kangaka kakhulu ezingase zivele ezizosetshenziswa njengendlela yokwelapha yemvelo . Njengoba wacaphuna m.vemale.com , nazi izinzuzo zezempilo ukuze amahlamvu nesinamoni .
Ukuze bushelelezi ubisi
Omama abakhalayo uncelisa , ukuze bushelelezi ubisi ungangena kudla nesinamoni leaf seskuiterna acid ezibangela ukuthi aqukethe okuqukethwe nezinye zamakhemikhali ezibalulekile .
Ukuze uthuthukise iso
Nesinamoni leaf kungaba ukuncelisa amehlo ngoba kukhona nokuqukethwe Vitamin A kuwo ukuvimbela izinkinga nezifo ukuthi ukuhlasela sinomuzwa emehlweni abahlukahlukene .
Ukuze unqobe anemia
Anaemia noma anemia zingabhekiswa ngekusebentisa nesinamoni leaf , kungase kwenzeke ngoba zonke amagremu 100 of into equkethe 2.7 angu isinamoni leaf yensimbi kuyasiza ezigulini igazi . Ngaphezu lensimbi , calcium okuqukethwe amaqabunga kakhulu ngendlela 204 angu isinamoni noma ephakeme ukwedlula okuqukethwe amaminerali amaqabunga iklabishi izikhathi ezine .
aqukethe chlorophyll
Chlorophyll kungasetshenziswa ahlanze izicubu zomzimba , zokunqoba sinezikelemu amagciwane kanye nendikimba umzimba imfucuza sites . Kumele bazi ukuthi okuqukethwe chlorophyll in amaqabunga katuk kunabanye izinhlobo zezitshalo .
Nesinamoni leaf mengangung kuyi-collagen
Nesinamoni leaf iqukethe kuyi-collagen elingase akhonze ukuthwala fat , meyehatkan izinsini enempilo , sithuthukisa ukungatheleleki , kusiza ekulawuleni amazinga cholesterol egazini , amanxeba meyembuhkan futhi kuthuthukise ukusebenza kobuchopho .
Ngaphezu izinzuzo amahlamvu isinamoni , ungase futhi uthole izinzuzo amahlamvu soursop nakho obuningi for yakho nsuku zonke wezempilo . Inhlanhla !
Nesinamoni leaf imifino kakhulu fresh ukuba kwenziwe kucace , ezifana isipinashi nezinye imifino . Ngokuvamile kuphekwe nge Ugalonci katuk roan , spiced nge lisikiwe onion obomvu kanye nezinye isithokelo elimhlophe futhi ahlukahlukene . Waba okubabayo imfanzi unamathisele sauce nakanjani ibe menu ukuthi engadliwa neze emini .
Behind konke lokhu freshness nesinamoni leaf , it kuvela kunezindlela izakhi eziningi sithole okungcono . Phakathi kwabo kukhona kilojoule , amaprotheni , carbohydrate , insimbi , uvithamini A , vitamin B1 , futhi vitamin C Ngaphezu kandunagn ocebile amaprotheni , fat , amavithamini , namaminerali , usinamoni ishiya aqukethe tannins , saponins , flavonoid futhi alkaloids papaverine kangaka kakhulu ezingase zivele ezizosetshenziswa njengendlela yokwelapha yemvelo . Njengoba wacaphuna m.vemale.com , nazi izinzuzo zezempilo ukuze amahlamvu nesinamoni .
Ukuze bushelelezi ubisi
Omama abakhalayo uncelisa , ukuze bushelelezi ubisi ungangena kudla nesinamoni leaf seskuiterna acid ezibangela ukuthi aqukethe okuqukethwe nezinye zamakhemikhali ezibalulekile .
Ukuze uthuthukise iso
Nesinamoni leaf kungaba ukuncelisa amehlo ngoba kukhona nokuqukethwe Vitamin A kuwo ukuvimbela izinkinga nezifo ukuthi ukuhlasela sinomuzwa emehlweni abahlukahlukene .
Ukuze unqobe anemia
Anaemia noma anemia zingabhekiswa ngekusebentisa nesinamoni leaf , kungase kwenzeke ngoba zonke amagremu 100 of into equkethe 2.7 angu isinamoni leaf yensimbi kuyasiza ezigulini igazi . Ngaphezu lensimbi , calcium okuqukethwe amaqabunga kakhulu ngendlela 204 angu isinamoni noma ephakeme ukwedlula okuqukethwe amaminerali amaqabunga iklabishi izikhathi ezine .
aqukethe chlorophyll
Chlorophyll kungasetshenziswa ahlanze izicubu zomzimba , zokunqoba sinezikelemu amagciwane kanye nendikimba umzimba imfucuza sites . Kumele bazi ukuthi okuqukethwe chlorophyll in amaqabunga katuk kunabanye izinhlobo zezitshalo .
Nesinamoni leaf mengangung kuyi-collagen
Nesinamoni leaf iqukethe kuyi-collagen elingase akhonze ukuthwala fat , meyehatkan izinsini enempilo , sithuthukisa ukungatheleleki , kusiza ekulawuleni amazinga cholesterol egazini , amanxeba meyembuhkan futhi kuthuthukise ukusebenza kobuchopho .
Ngaphezu izinzuzo amahlamvu isinamoni , ungase futhi uthole izinzuzo amahlamvu soursop nakho obuningi for yakho nsuku zonke wezempilo . Inhlanhla !
Rabu, 12 Maret 2014
manfaat minyak zaitun dan beras
manfaat minyak zaitun dan beras Korzyści z oliwy z oliwek jest bardzo korzystne dla organizmu , ponieważ można to wykorzystać do pokonania problemy zdrowotne , jak również do leczenia żeńskiej piękności. Oliwa z oliwek jestwynikiem wyciągu owoców oliwek , który jest bardziej znany jako wzmacniacz smaku w menu żywności.
Aby móc w pełni korzyści z oliwy z oliwek , istnieje kilka rzeczy, które należy rozważyć . Cyt. z okezone.com , to zwrócić uwagę na kilka rzeczy, w tym oliwy świeżości oleju . Ze względu na olej, który jest zbyt długi , nie skorzysta maksymalnie . Rodzaj oliwek stosowane również wpływ na skuteczność oleju produkowane. Ponadto, wybór oliwa także pakować w szklane butelki lub puszki , tak , żeolej nie ulegają utlenianiu i redukcji jakości.
Oto niektóre z korzyści płynących z oliwy z oliwek dla zdrowia i urody , które można uzyskać :
Aby utrzymać zdrowe serce
W przeciwieństwie do oleju w ogóle, możemy użyć oliwy z oliwek do leczenia serca , ponieważ zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe . Jednonienasycone zawartość tłuszczu , który może kontrolować złego cholesterolu oraz zwiększyć poziom dobrego cholesterolu , który może obniżyć ryzyko chorób serca .
Do pielęgnacji skóry
Poza tym jest stosowany , aby utrzymać serce w celu zachowania zdrowia , może być stosowany olej z oliwek do pielęgnacji skóry , aby utrzymać piękny i zdrowy wygląd . Oliwa z oliwek może nam się bardziej młodzieńczy , ponieważ może zwalczać oznaki przedwczesnego starzenia , zapobiega uszkodzeniom komórek w organizmie , ponieważ zawiera przeciwutleniacze , może nawilżają i zmiękczają suchą skórę , i nie ma skutków ubocznych , więc jest bezpieczny w użyciu .
Do pielęgnacji włosów
Oliwa z oliwek można użyć do leczenia codziennie włosów , aby włosy bardziej miękkie , przywrócenia wilgoci i połysk włosów.
Aby wspomóc trawienie pomocy
Jeśli twój system trawienny jest często zakłócony i długoterminowe , a następnie można użyć oliwy z oliwek do pokonania . Było wiele osób z różnych pokoleń , którzy używają oliwy z oliwek w celu poprawy funkcji przewodu pokarmowego .
W celu ochrony przed oparzeniem słonecznym
Przy użyciu oliwy z oliwek może byćkrem nawilżający , który pomaga utrzymać skórę wilgotną i leczyć od ekspozycji na światło słoneczne stopniowo .
Nawilżają usta
Możesz zrobić sobie naturalny balsam do ust z użyciem oliwy z oliwek . Można to zrobić przez mieszanie oliwy z wosku pszczelego wosku jestprodukowany z naturalnych uli . Połączenie tych dwóch materiałów można dokonać usta wilgotne i nawilżona .
Aby pozbyć się martwych komórek skóry
Możesz wymieszać oliwę z oliwek z dodatkiem soli lub cukru , aby rzucić martwe komórki skóry , tak aby nowe komórki skóry , które może się rozwijać i utrzymać skórę piękną stonowanych .
Oliwa z oliwek jest substancją naturalną, że jest bezpieczny , a także korzyści z dragon fruit jest wynikiem natury . Powodzenia !
Aby móc w pełni korzyści z oliwy z oliwek , istnieje kilka rzeczy, które należy rozważyć . Cyt. z okezone.com , to zwrócić uwagę na kilka rzeczy, w tym oliwy świeżości oleju . Ze względu na olej, który jest zbyt długi , nie skorzysta maksymalnie . Rodzaj oliwek stosowane również wpływ na skuteczność oleju produkowane. Ponadto, wybór oliwa także pakować w szklane butelki lub puszki , tak , żeolej nie ulegają utlenianiu i redukcji jakości.
Oto niektóre z korzyści płynących z oliwy z oliwek dla zdrowia i urody , które można uzyskać :
Aby utrzymać zdrowe serce
W przeciwieństwie do oleju w ogóle, możemy użyć oliwy z oliwek do leczenia serca , ponieważ zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe . Jednonienasycone zawartość tłuszczu , który może kontrolować złego cholesterolu oraz zwiększyć poziom dobrego cholesterolu , który może obniżyć ryzyko chorób serca .
Do pielęgnacji skóry
Poza tym jest stosowany , aby utrzymać serce w celu zachowania zdrowia , może być stosowany olej z oliwek do pielęgnacji skóry , aby utrzymać piękny i zdrowy wygląd . Oliwa z oliwek może nam się bardziej młodzieńczy , ponieważ może zwalczać oznaki przedwczesnego starzenia , zapobiega uszkodzeniom komórek w organizmie , ponieważ zawiera przeciwutleniacze , może nawilżają i zmiękczają suchą skórę , i nie ma skutków ubocznych , więc jest bezpieczny w użyciu .
Do pielęgnacji włosów
Oliwa z oliwek można użyć do leczenia codziennie włosów , aby włosy bardziej miękkie , przywrócenia wilgoci i połysk włosów.
Aby wspomóc trawienie pomocy
Jeśli twój system trawienny jest często zakłócony i długoterminowe , a następnie można użyć oliwy z oliwek do pokonania . Było wiele osób z różnych pokoleń , którzy używają oliwy z oliwek w celu poprawy funkcji przewodu pokarmowego .
W celu ochrony przed oparzeniem słonecznym
Przy użyciu oliwy z oliwek może byćkrem nawilżający , który pomaga utrzymać skórę wilgotną i leczyć od ekspozycji na światło słoneczne stopniowo .
Nawilżają usta
Możesz zrobić sobie naturalny balsam do ust z użyciem oliwy z oliwek . Można to zrobić przez mieszanie oliwy z wosku pszczelego wosku jestprodukowany z naturalnych uli . Połączenie tych dwóch materiałów można dokonać usta wilgotne i nawilżona .
Aby pozbyć się martwych komórek skóry
Możesz wymieszać oliwę z oliwek z dodatkiem soli lub cukru , aby rzucić martwe komórki skóry , tak aby nowe komórki skóry , które może się rozwijać i utrzymać skórę piękną stonowanych .
Oliwa z oliwek jest substancją naturalną, że jest bezpieczny , a także korzyści z dragon fruit jest wynikiem natury . Powodzenia !
Senin, 10 Maret 2014
benefits of green tea lemon and honey
benefits of green tea lemon and honey Tea on üks jook , mis on nii tuttav ja palju nõudlust Aasia piirkonnas ja eriti Kagu-Aasias. Indoneesias teejoomise tehtud iga päev , erinevalt Euroopa territooriumil teejoomise tehakse tavaliselt ainult siis, kui on eriline pidu, teejoomise on palju kasu , tee on tervislik jook , sest see eeldab muidugi väga hea keha .
Selle aja jooksul on paljud inimesed kasutavad sageli rohelise teetervisele juua. Ilmselt põhineb uuringute eksperdid ,Rohelise tee kasulikkus tervisele on roheline banyak.Teh sisaldab antioksüdante, mis talub mürki , mis läheb meie keha. Roheline tee sisaldab ka E-vitamiini ja C-vitamiini on kasulik tugevdada immuunsüsteemi, terve naha ja terved juuksed .
Roheline tee sisaldab polüfenooli ühendid, mis on väga palju tegutsema kaitsva vähi vastu. Polüfenoolid on klassifitseeritudväga võimas antioksüdant. Need ühendid neutraliseerib vabad radikaalid , mis põhjustavad vähki.
Vabad radikaalid ise on moodustatud looduslikultorganismis. Need molekulid võivad kahjustada inimese rakke . Inimeste kahtlustada , et see on üksmolekulaarne vähi põhjusi , sealhulgas mitmesugused muud haigused nagu südamehaigused ja vananemine.
Miwon Lemon Tea onkohe juua pulbersegu tee ekstrakt, sidrun ja C-vitamiini , mis suurendab vastupidavust kaotamata nautidatee ise .
Fresh Lemon Tea jook Miwon täis parimat maitse teesegu värske sidruni ja rikkalikult C-vitamiini
Vajadus suurendada tervise Potions külma ilmaga nagu praegu on? Järgmised taimetee saab teid aidata.
Juua tass taimeteed saab rahustab , leevendab iiveldus ja puhitus samuti muude ühise tervisehäired. Tahad seda proovida ? Järgmised viited taimetee , et saab proovida , kui vaadata Besthealthmag .
ingveri tee
Lisaks teeb seedimist sujuvamalt , ingver kasulik niisutada iiveldus, oksendamine või kõhuvalu , sestpohmelus . Tee värske ingveri tee keetes ingver esimene pliidil 10-15 minutit. Lisa värske sidruni ja meega teha oma sööki maitsvam .
Melissi tee
Meliss aitab parandada kontsentratsiooni ning muuta magada rahulikumalt nii . See taim võib teha värskendava jäätee eriti kui lisada sidruni-või siirupit .
võilill tee
See tee aitab regerenerasi ja maksafunktsiooni ning aitab toota sappi , mis soodustavad seedimist sujuvamalt.
Kibuvitsa tee
Rosehip ontaim ja roos olla üksparimaid allikaid C vitamiini , mis on olulineimmuunsüsteemi , terve naha ja koe .
Selle aja jooksul on paljud inimesed kasutavad sageli rohelise teetervisele juua. Ilmselt põhineb uuringute eksperdid ,Rohelise tee kasulikkus tervisele on roheline banyak.Teh sisaldab antioksüdante, mis talub mürki , mis läheb meie keha. Roheline tee sisaldab ka E-vitamiini ja C-vitamiini on kasulik tugevdada immuunsüsteemi, terve naha ja terved juuksed .
Roheline tee sisaldab polüfenooli ühendid, mis on väga palju tegutsema kaitsva vähi vastu. Polüfenoolid on klassifitseeritudväga võimas antioksüdant. Need ühendid neutraliseerib vabad radikaalid , mis põhjustavad vähki.
Vabad radikaalid ise on moodustatud looduslikultorganismis. Need molekulid võivad kahjustada inimese rakke . Inimeste kahtlustada , et see on üksmolekulaarne vähi põhjusi , sealhulgas mitmesugused muud haigused nagu südamehaigused ja vananemine.
Miwon Lemon Tea onkohe juua pulbersegu tee ekstrakt, sidrun ja C-vitamiini , mis suurendab vastupidavust kaotamata nautidatee ise .
Fresh Lemon Tea jook Miwon täis parimat maitse teesegu värske sidruni ja rikkalikult C-vitamiini
Vajadus suurendada tervise Potions külma ilmaga nagu praegu on? Järgmised taimetee saab teid aidata.
Juua tass taimeteed saab rahustab , leevendab iiveldus ja puhitus samuti muude ühise tervisehäired. Tahad seda proovida ? Järgmised viited taimetee , et saab proovida , kui vaadata Besthealthmag .
ingveri tee
Lisaks teeb seedimist sujuvamalt , ingver kasulik niisutada iiveldus, oksendamine või kõhuvalu , sestpohmelus . Tee värske ingveri tee keetes ingver esimene pliidil 10-15 minutit. Lisa värske sidruni ja meega teha oma sööki maitsvam .
Melissi tee
Meliss aitab parandada kontsentratsiooni ning muuta magada rahulikumalt nii . See taim võib teha värskendava jäätee eriti kui lisada sidruni-või siirupit .
võilill tee
See tee aitab regerenerasi ja maksafunktsiooni ning aitab toota sappi , mis soodustavad seedimist sujuvamalt.
Kibuvitsa tee
Rosehip ontaim ja roos olla üksparimaid allikaid C vitamiini , mis on olulineimmuunsüsteemi , terve naha ja koe .
Sabtu, 08 Maret 2014
apa manfaat daun seledri bagi rambut
apa manfaat daun seledri bagi rambut Tietenkin Duan selleri ovat hyvin tuttuja ja tuttuja jokapäiväisessä elämässä . Yrttiselleri käytetään vihanneksia etujen lisäksi selleri kääntyy hyvin epätavallinen selviytyä ja ehkäistä erilaisia sairauksia.
On monia ruokavalioita, jotka käyttävät yrttiselleri täydentävät toisiaan keittoa , lihapullia , keittoja , paistettua nuudelia , keitetyt nuudelit ja muita elintarvikkeita . Selleri on erottuva aromi ja joka sisältää paljon rautaa tarvitaan elin . Tässä muutamiaetuja ja tehoa yrttiselleri kuin lainattu kesehatan.kompasiana.com .
Voi vahvistaa immuunijärjestelmää
Lisäksi rautaa , selleri sisältää myös A-vitamiinia ja C-vitamiini ovat erittäin tärkeä areena käytetäänantioksidanttina ja pystyy lisäämäänkollageenin tuotantoa kudosten ja ihon ja kehomme pystyy ylläpitämään silmien terveyttä .
Voidaan käyttääanti- cancer
Sisältämät aineet selleri plus artisokka voi tappaa haiman syöpäsoluja . Jos kulutamme riittäviä määriä selleriä , joten jos meissä on haimasyövän riskiä artisokka plusainetta voi tappaa . Mutta meillä on myös kompensoida ottamallalääke parantaa syövän . Lisäksi , selleri sisältää myös aineita, jotka voivat miristin estää syöpäsolujen kasvua elimistössä .
Voi suojautua sydän-ja verisuonitauteihin
Sydän-ja verisuonitaudit , kuten aivohalvaus, sydänkohtaus ja niin edelleen on yksi, joka on hyvin vaarallisia sairauksia kehossamme . Jotkin näistä ongelmista voi johtua väärä ruokavalio , liikunta harvoin , ja se voi myös johtua siitä, että elimistö tuottaaaminohappo homokysteiinin , joka voi häiritä toimintaa verisuonia. Selleri vihannekset sisältävät foolihappoa tai B9-vitamiini on erittäin hyvä elin , koska se voi muuttaaaminohapon homokysteiinin yksinkertaisempiin molekyylejä , jotka ovat helposti imeydy elimistöön .
Voidaan käyttäätulehdusta
Jos sinulla on niveltulehdus , reumatismi ja kihti sitten selleri on ratkaisu . Koska selleri voi vähentää turvotusta ja kipua noin nivelet niin selendri erinomaista ruokaa kärsiville tällaisia ongelmia .
Sekähyödyt soursop lehti, jos me vain jättää yksin ilmanyrittää niin me koskaan tunteatehoa ja hyödyt näitä yrttejä . Saitkohyödyt selleri tänään ?
On monia ruokavalioita, jotka käyttävät yrttiselleri täydentävät toisiaan keittoa , lihapullia , keittoja , paistettua nuudelia , keitetyt nuudelit ja muita elintarvikkeita . Selleri on erottuva aromi ja joka sisältää paljon rautaa tarvitaan elin . Tässä muutamiaetuja ja tehoa yrttiselleri kuin lainattu kesehatan.kompasiana.com .
Voi vahvistaa immuunijärjestelmää
Lisäksi rautaa , selleri sisältää myös A-vitamiinia ja C-vitamiini ovat erittäin tärkeä areena käytetäänantioksidanttina ja pystyy lisäämäänkollageenin tuotantoa kudosten ja ihon ja kehomme pystyy ylläpitämään silmien terveyttä .
Voidaan käyttääanti- cancer
Sisältämät aineet selleri plus artisokka voi tappaa haiman syöpäsoluja . Jos kulutamme riittäviä määriä selleriä , joten jos meissä on haimasyövän riskiä artisokka plusainetta voi tappaa . Mutta meillä on myös kompensoida ottamallalääke parantaa syövän . Lisäksi , selleri sisältää myös aineita, jotka voivat miristin estää syöpäsolujen kasvua elimistössä .
Voi suojautua sydän-ja verisuonitauteihin
Sydän-ja verisuonitaudit , kuten aivohalvaus, sydänkohtaus ja niin edelleen on yksi, joka on hyvin vaarallisia sairauksia kehossamme . Jotkin näistä ongelmista voi johtua väärä ruokavalio , liikunta harvoin , ja se voi myös johtua siitä, että elimistö tuottaaaminohappo homokysteiinin , joka voi häiritä toimintaa verisuonia. Selleri vihannekset sisältävät foolihappoa tai B9-vitamiini on erittäin hyvä elin , koska se voi muuttaaaminohapon homokysteiinin yksinkertaisempiin molekyylejä , jotka ovat helposti imeydy elimistöön .
Voidaan käyttäätulehdusta
Jos sinulla on niveltulehdus , reumatismi ja kihti sitten selleri on ratkaisu . Koska selleri voi vähentää turvotusta ja kipua noin nivelet niin selendri erinomaista ruokaa kärsiville tällaisia ongelmia .
Sekähyödyt soursop lehti, jos me vain jättää yksin ilmanyrittää niin me koskaan tunteatehoa ja hyödyt näitä yrttejä . Saitkohyödyt selleri tänään ?
Kamis, 06 Maret 2014
manfaat daun kelor untuk ibu hamil
manfaat daun kelor untuk ibu hamil หากคุณได้ยิน ใบของ มะรุม ที่ คิด อาจ กลิ่นอาย ลึกลับ แต่คุณรู้ว่า ผลประโยชน์ ของใบ มะรุมเปิดออก เป็นอย่างดีสำหรับ สุขภาพ ของร่างกาย เข้าใจ เพราะ ในบางพื้นที่ของ ใบ มะรุม ที่ใช้สำหรับ อาบน้ำ ศพ หากคุณ จะคุ้นเคยกับการ ใช้ ใบ มะรุม สำหรับหลักสูตร นี้ จะรู้สึก แปลก ถ้าคุณเห็น ใบของ มะรุม ที่ทำ อาหาร
ใบ มะรุม สุก เปิดออก จะมีเนื้อนุ่ม เช่นเห็ด และรสชาติ ที่สดใหม่ มาก บนลิ้น ใบ มะรุม มักจะ สุก เป็น โหนด ผัก ข้าวโพด สด เพิ่มเติม เด็กเกินไปที่จะ นำมาบริโภค ในช่วงวันที่ ถ้าคุณไม่เคย รู้สึก ความรู้สึก ของ ผัก ใบ มะรุมก็สามารถ ทดลองใช้งานได้ ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป
นอกจากนี้ในการ ทำ โหนด ผัก อร่อย แต่ก็มี คุณค่าทางโภชนาการของ ใบ มะรุม ที่ดีสำหรับร่างกาย ใบ มะรุม kita.Ternyata มี วิตามิน ระดับเมื่อเทียบกับ แครอท นอกจากนี้ยังมี วิตามินใบ มะรุม ยังมี วิตามินซี และ วิตามิน อี ต่อไปนี้เป็น เนื้อหา ของ มะรุมใบ เมื่อเทียบกับ วัสดุธรรมชาติ อื่น ๆ ตามที่ ยกมาจาก kompasiana.com
วิตามิน6.8 มิลลิกรัม (1.8 มก. ที่พบใน แครอท )
แคลเซียม 440 มิลลิกรัม ( 120 มิลลิกรัม ที่มีอยู่ใน นม )
โพแทสเซียม 259 มก. (88 มิลลิกรัม ที่มีอยู่ใน กล้วย )
6.7 มิลลิกรัม ของโปรตีน ( นมหรือ โยเกิร์ต มี 3.1 มิลลิกรัม )
วิตามินซี 220 มก. ( 30 มิลลิกรัม ที่มีอยู่ใน สีส้ม )
ในขณะที่ วิกิพีเดีย ที่เขียน มีประโยชน์ ที่สำคัญบางอย่าง ของใบ มะรุม เป็นสิ่งที่ดี มากสำหรับสุขภาพ ของคุณทุกวัน เช่น
เพิ่มความต้านทาน ตามธรรมชาติของร่างกาย
สดชื่น ตาและ สมอง
เพิ่มการเผาผลาญ
การเพิ่มขึ้นของ โครงสร้างเซลล์ของร่างกาย
การเพิ่มขึ้นของ คอเลสเตอรอล ในเลือด ตามธรรมชาติ
ลดเลือนริ้วรอย และเส้น บนผิว
เพิ่ม ฟังก์ชั่น ปกติของ ตับและไต
ตกแต่ง ผิวหนัง
เพิ่มพลังงาน
อำนวยความสะดวกใน การย่อยอาหาร
สารต้านอนุมูลอิสระ
การบำรุงรักษา ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ปรับปรุงระบบ การไหลเวียน ที่ดีต่อสุขภาพ
ต้านการอักเสบ
ให้ความรู้สึก ของ สุขภาพโดยรวม
รองรับระดับน้ำตาล ปกติของร่างกาย
ด้วย ประโยชน์มากมาย และประสิทธิภาพของ ใบ มะรุม ข้างต้นก็ เป็นโชคร้าย มากถ้า ในชีวิตประจำวัน มักจะ ไม่สนใจ ใบ มะรุม แม้ว่า องค์การอนามัยโลก ได้แนะนำใบ มะรุม เป็นทางเลือก ที่จะเอาชนะ ปัญหา ของ โภชนาการ อาหารตั้งแต่ 1988 ดังนั้นหาก คุณยังคง ลังเลที่จะ ใช้ ใบ มะรุม ?
ใบ มะรุม สุก เปิดออก จะมีเนื้อนุ่ม เช่นเห็ด และรสชาติ ที่สดใหม่ มาก บนลิ้น ใบ มะรุม มักจะ สุก เป็น โหนด ผัก ข้าวโพด สด เพิ่มเติม เด็กเกินไปที่จะ นำมาบริโภค ในช่วงวันที่ ถ้าคุณไม่เคย รู้สึก ความรู้สึก ของ ผัก ใบ มะรุมก็สามารถ ทดลองใช้งานได้ ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป
นอกจากนี้ในการ ทำ โหนด ผัก อร่อย แต่ก็มี คุณค่าทางโภชนาการของ ใบ มะรุม ที่ดีสำหรับร่างกาย ใบ มะรุม kita.Ternyata มี วิตามิน ระดับเมื่อเทียบกับ แครอท นอกจากนี้ยังมี วิตามินใบ มะรุม ยังมี วิตามินซี และ วิตามิน อี ต่อไปนี้เป็น เนื้อหา ของ มะรุมใบ เมื่อเทียบกับ วัสดุธรรมชาติ อื่น ๆ ตามที่ ยกมาจาก kompasiana.com
วิตามิน6.8 มิลลิกรัม (1.8 มก. ที่พบใน แครอท )
แคลเซียม 440 มิลลิกรัม ( 120 มิลลิกรัม ที่มีอยู่ใน นม )
โพแทสเซียม 259 มก. (88 มิลลิกรัม ที่มีอยู่ใน กล้วย )
6.7 มิลลิกรัม ของโปรตีน ( นมหรือ โยเกิร์ต มี 3.1 มิลลิกรัม )
วิตามินซี 220 มก. ( 30 มิลลิกรัม ที่มีอยู่ใน สีส้ม )
ในขณะที่ วิกิพีเดีย ที่เขียน มีประโยชน์ ที่สำคัญบางอย่าง ของใบ มะรุม เป็นสิ่งที่ดี มากสำหรับสุขภาพ ของคุณทุกวัน เช่น
เพิ่มความต้านทาน ตามธรรมชาติของร่างกาย
สดชื่น ตาและ สมอง
เพิ่มการเผาผลาญ
การเพิ่มขึ้นของ โครงสร้างเซลล์ของร่างกาย
การเพิ่มขึ้นของ คอเลสเตอรอล ในเลือด ตามธรรมชาติ
ลดเลือนริ้วรอย และเส้น บนผิว
เพิ่ม ฟังก์ชั่น ปกติของ ตับและไต
ตกแต่ง ผิวหนัง
เพิ่มพลังงาน
อำนวยความสะดวกใน การย่อยอาหาร
สารต้านอนุมูลอิสระ
การบำรุงรักษา ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ปรับปรุงระบบ การไหลเวียน ที่ดีต่อสุขภาพ
ต้านการอักเสบ
ให้ความรู้สึก ของ สุขภาพโดยรวม
รองรับระดับน้ำตาล ปกติของร่างกาย
ด้วย ประโยชน์มากมาย และประสิทธิภาพของ ใบ มะรุม ข้างต้นก็ เป็นโชคร้าย มากถ้า ในชีวิตประจำวัน มักจะ ไม่สนใจ ใบ มะรุม แม้ว่า องค์การอนามัยโลก ได้แนะนำใบ มะรุม เป็นทางเลือก ที่จะเอาชนะ ปัญหา ของ โภชนาการ อาหารตั้งแต่ 1988 ดังนั้นหาก คุณยังคง ลังเลที่จะ ใช้ ใบ มะรุม ?
Rabu, 05 Maret 2014
cara memakai jilbab paris dengan ciput ninja
cara memakai jilbab paris dengan ciput ninja ਕਿਸ hijab ਪਾਰਿਸ ਪਹਿਨਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ fashionable ਦੇਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਵਾਰ ਵੱਧ hijab ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਵਾਧਾ, ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਿਸ ਸੰਸਾਰ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ , ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ .
ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ fashionable ਅਤੇ Trendy ਵੇਖਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ hijab ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ hijab , ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁਸਲਮਾਨ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਜੇ . ਅਸਲ ਵਿੱਚ , ਹਰ ਮੁਸਲਮਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ hijab ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੀ ਉਮੀਦ , ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕਰਕੇ ਨਹੀ ਹੈ .
ਇਸ ਸਕਾਰਫ਼ ਇੱਕ hijab ਪਾਰਿਸ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ? ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਪਰਦਾ ਤੇ ਝਾਤੀ ਅਤੇ ਜੇਕਰ , ਅਰਬੀ - ਲਗਦਾ ਨਾਮ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਪਰਦਾ ਪਾਰਿਸ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਆਰੰਭ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ . ਪਾਰਿਸ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਫੈਸ਼ਨ ਜ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਖ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ . Hijab , ਪਤਲੇ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਹੈ voile ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਨਰਮੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕੀਤੀ ਇਕ ਦੇ ਸਿਰ ਤੇ ਸਕਾਰਫ਼ ਪਾਰਿਸ ਵਿੱਚ ਚਤੁਰਭੁਜ ਵਿੱਚ ਹੈ , ਪਰ . Voile ਅਜਿਹੇ ਪੋਲਿਸਟਰ ਜ ਲਿਨਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ 100 % ਕਪਾਹ ਦੀ ਜ ਕਪਾਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਕੱਪੜਾ headdress , ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈ French ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਹੈ .
Hijab ਪਾਰਿਸ ਪਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵੇਖ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ . YouTube ਤੱਕ ਲਿਆ ਹੈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ hijab ਪਾਰਿਸ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਕਿਸ ਵੀਡੀਓ ਟਟੋਰੀਅਲ ਵੇਖੋ, 'ਤੇ ਜਾਓ .
ਪਾਰਿਸ ਪਰਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ hijab pashmina ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਕਿਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ? ਤੁਰੰਤ fashionable ਅਤੇ Trendy ਵੇਖਣ ਲਈ hijab ਪਾਰਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ .
ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ fashionable ਅਤੇ Trendy ਵੇਖਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ hijab ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ hijab , ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁਸਲਮਾਨ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਜੇ . ਅਸਲ ਵਿੱਚ , ਹਰ ਮੁਸਲਮਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ hijab ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੀ ਉਮੀਦ , ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕਰਕੇ ਨਹੀ ਹੈ .
ਇਸ ਸਕਾਰਫ਼ ਇੱਕ hijab ਪਾਰਿਸ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ? ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਪਰਦਾ ਤੇ ਝਾਤੀ ਅਤੇ ਜੇਕਰ , ਅਰਬੀ - ਲਗਦਾ ਨਾਮ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਪਰਦਾ ਪਾਰਿਸ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਆਰੰਭ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ . ਪਾਰਿਸ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਫੈਸ਼ਨ ਜ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਖ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ . Hijab , ਪਤਲੇ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਹੈ voile ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਨਰਮੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕੀਤੀ ਇਕ ਦੇ ਸਿਰ ਤੇ ਸਕਾਰਫ਼ ਪਾਰਿਸ ਵਿੱਚ ਚਤੁਰਭੁਜ ਵਿੱਚ ਹੈ , ਪਰ . Voile ਅਜਿਹੇ ਪੋਲਿਸਟਰ ਜ ਲਿਨਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ 100 % ਕਪਾਹ ਦੀ ਜ ਕਪਾਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਕੱਪੜਾ headdress , ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈ French ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਹੈ .
Hijab ਪਾਰਿਸ ਪਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵੇਖ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ . YouTube ਤੱਕ ਲਿਆ ਹੈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ hijab ਪਾਰਿਸ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਕਿਸ ਵੀਡੀਓ ਟਟੋਰੀਅਲ ਵੇਖੋ, 'ਤੇ ਜਾਓ .
ਪਾਰਿਸ ਪਰਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ hijab pashmina ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਕਿਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ? ਤੁਰੰਤ fashionable ਅਤੇ Trendy ਵੇਖਣ ਲਈ hijab ਪਾਰਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ .
khasiat sarang semut ginjal
khasiat sarang semut ginjal Labda tumekuwa mara nyingi wanatarajia kusikia kuhusu faida ya viota ant , kwa kweli ni nini hasa kiota ant ? Ant kiota ni kweli inayotokana na mimea ya dawa ya Papua kanda. Hivyo ni kwa nini aitwaye kiota ant ? Kichuguu kuitwa kwa sababu mizizi ya kupanda ni kutegemeana mutualism ant koloni na mimea ya kuzalisha misombo ya kazi ambayo yanaweza kutumika kutibu magonjwa mbalimbali.
Zilizomo katika ant kiota vitu flavonoid kwamba wanaweza kutenda kama antioxidants katika mwili hivyo ni vizuri kwa kuzuia kansa. Tanini ni astrigen kwamba kumfunga na kuharakisha protini katika ziada ya mwili. Aidha, kiota ant pia zilizomo polyphenols ni kali phenolic na flavonoids, tocopherols ( vitamini E) takriban 313 ppm , alpha- tocopherol , magnesiamu, kalsiamu, na fosforasi.
Jinsi ya kutibu Ants Kiota
Kuchukua kiota ant ni takriban 200 gramu
Chemsha lita 3 za maji kwa moto na kisha kuchujwa na kutumiwa mara kwa mara kwa mwezi.
Kama kwa jinsi ya kuchanganya ant kiota ni bado katika mfumo wa (kavu) kwamba ni kwa kutumia kata ndogo na kisha mkono katika blender mpaka pembejeo laini . Baada ya kuwa na mchango katika chombo safi .
Jinsi ya kutumia Ants Kiota
Kuzuia maambukizi ya magonjwa ya kunywa tatu glasi siku asubuhi, mchana na jioni .
Kama kwa ajili ya kunywa uponyaji 3-8 glasi siku (6 × 1)
Kwa ukubwa wa dozi, kwa ajili ya watoto chini ya umri wa miaka 10 unaweza kutolewa kwa kunywa nusu ya watu wazima kipimo.
Unaweza pia kuwa na kuweka juu na maji ya kunywa meperbanyak na chakula bora ili kuharakisha excretion ya sumu kutoka mwilini.
Zilizomo katika ant kiota vitu flavonoid kwamba wanaweza kutenda kama antioxidants katika mwili hivyo ni vizuri kwa kuzuia kansa. Tanini ni astrigen kwamba kumfunga na kuharakisha protini katika ziada ya mwili. Aidha, kiota ant pia zilizomo polyphenols ni kali phenolic na flavonoids, tocopherols ( vitamini E) takriban 313 ppm , alpha- tocopherol , magnesiamu, kalsiamu, na fosforasi.
Jinsi ya kutibu Ants Kiota
Kuchukua kiota ant ni takriban 200 gramu
Chemsha lita 3 za maji kwa moto na kisha kuchujwa na kutumiwa mara kwa mara kwa mwezi.
Kama kwa jinsi ya kuchanganya ant kiota ni bado katika mfumo wa (kavu) kwamba ni kwa kutumia kata ndogo na kisha mkono katika blender mpaka pembejeo laini . Baada ya kuwa na mchango katika chombo safi .
Jinsi ya kutumia Ants Kiota
Kuzuia maambukizi ya magonjwa ya kunywa tatu glasi siku asubuhi, mchana na jioni .
Kama kwa ajili ya kunywa uponyaji 3-8 glasi siku (6 × 1)
Kwa ukubwa wa dozi, kwa ajili ya watoto chini ya umri wa miaka 10 unaweza kutolewa kwa kunywa nusu ya watu wazima kipimo.
Unaweza pia kuwa na kuweka juu na maji ya kunywa meperbanyak na chakula bora ili kuharakisha excretion ya sumu kutoka mwilini.
Selasa, 04 Maret 2014
video cara memakai kerudung segi empat faira
video cara memakai kerudung segi empat faira Як носити хіджаб сучасні творіння є настільки улюблені підлітками . Є багато способів носити хіджаб прямокутник , які можна відрегулювати за одяг хочете стягуватися . Через модною і модний зовнішній вигляд є бажання кожної жінки.
Для тих з вас , хто новачок носити хіджаб або чадру менше знайомі з сучасними творіннями , мати можливість переглядати наступну відео-підручник , щоб ви могли відразу практикувати для трудової діяльності або повсякденного одягу в домашніх умовах.
Для тих з вас , хто не звик носити хіджаб творіння , може здатися складним і важко носити. Але насправді це не так вже й складно використовувати. Якщо ви вже знайомі , то ви не будете мати проблеми в будь-якій формі .
Є багато способів , які можна використовувати, щоб зробити завіса виглядати більш модно і модно. Це займе трохи терпіння і точності , щоб дати цікаві творіння. Відразу ж після цих кілька відео , як носити хіджаб прямокутні , взятий з YouTube для вас на практиці у себе вдома.
Дивлячись на відео в реальному часі ви можете просто спробувати зробити створення і можуть бути налаштовані з сукні ви хочете носити. Удачі, як носити хіджаб прямокутник.
Для тих з вас , хто новачок носити хіджаб або чадру менше знайомі з сучасними творіннями , мати можливість переглядати наступну відео-підручник , щоб ви могли відразу практикувати для трудової діяльності або повсякденного одягу в домашніх умовах.
Для тих з вас , хто не звик носити хіджаб творіння , може здатися складним і важко носити. Але насправді це не так вже й складно використовувати. Якщо ви вже знайомі , то ви не будете мати проблеми в будь-якій формі .
Є багато способів , які можна використовувати, щоб зробити завіса виглядати більш модно і модно. Це займе трохи терпіння і точності , щоб дати цікаві творіння. Відразу ж після цих кілька відео , як носити хіджаб прямокутні , взятий з YouTube для вас на практиці у себе вдома.
Дивлячись на відео в реальному часі ви можете просто спробувати зробити створення і можуть бути налаштовані з сукні ви хочете носити. Удачі, як носити хіджаб прямокутник.
Minggu, 02 Maret 2014
manfaat jahe untuk ejakulasi dini
manfaat jahe untuk ejakulasi dini Faida ya tangawizi tunaweza kupata kwa urahisi katika maisha ya kila siku . Tangawizi ni majani ambayo inapatikana kwa wingi karibu nasi kwa sababu hatua ya upandaji tangawizi pia ni rahisi kabisa ili iweze kuendeleza kwa haraka .
Kwa akina mama wa nyumbani , bila shaka tangawizi si kitu kigeni kwa sababu ni mara nyingi hutumika kama viungo katika jikoni kwa ajili ya harufu ya chakula. Lakini zinageuka ufanisi wa tangawizi si tu kwamba , tangawizi wanaweza kukabiliana na aina mbalimbali ya matatizo ya kiafya kwa sababu kuna baadhi ya yaliyomo katika tangawizi ambayo imekuwa clinically kipimo na imekuwa kutumika kimataifa kama moja ya mimea ya dawa.
faida ya tangawizi
faida ya tangawizi
Image: fancyfav.com
Hivyo faida na ufanisi wa tangawizi kwa afya ya kila siku ni nini? Hapa ni baadhi ya faida na manufaa kama imenukuliwa kutoka m.vamale.com .
Tangawizi inaweza kutumika kupambana na kansa
Baadhi ya virusi kwamba kansa yanaweza vita kwa tangawizi ni pamoja na kansa ya mapafu, ovari , koloni , kifua, ngozi , kongosho na kibofu.
Ili kuzuia ugonjwa wa kisukari
Kutokana na masomo anasema kwamba mimea tangawizi wanaweza kupunguza mafuta damu , sukari ya damu, na cholesterol. Jambo la tatu ni chanzo cha sababu kubwa ya ugonjwa wa kisukari.
Tangawizi inaweza kutumika kama dawa
Kama dawa , tangawizi inaweza kuwa na ufanisi dhidi ya baadhi ya maambukizi ya bakteria kama vile magonjwa ya kupumua na katika tishu fulani.
Tangawizi inaweza kutumika kama kidonda madawa ya kulevya
Helico pylori bakteria ni bakteria kwamba ni kawaida yanayohusiana na Heartburn. Maudhui yaliyomo katika tangawizi wanaweza kuzuia bakteria . Kama uzoefu dalili za Heartburn, basi anaweza kwa mara moja kunywa tangawizi maji kushinda.
Tangawizi wanaweza kuondokana na sumu
Maudhui yaliyomo katika tangawizi wanaweza kupunguza viwango vya sumu katika chakula au dawa. Kwa sababu sumu zilizomo katika chakula au madawa ya kulevya ni hatari sana kwa afya ya moyo.
Inaweza kutumika kutibu maumivu ya hedhi
Bila shaka kwa wanawake wengi ambao kuhisi maumivu wakati wa hedhi, katika utafiti alieleza kuwa eneo katika tangawizi ni kama ufanisi kama asidi mefenamic na ibuprofen katika kupunguza maumivu ya hedhi .
Hivyo bila kuumiza kama una kupanda tangawizi yenyewe karibu na nyumba. Hivyo kama wakati wowote zinahitajika kukaa ling `oe . Licha ya tangawizi, unaweza pia kujaribu faida ya joka matunda pia ni nzuri sana kwa ajili ya kudumisha afya ya mwili kila siku. Bahati nzuri!
Kwa akina mama wa nyumbani , bila shaka tangawizi si kitu kigeni kwa sababu ni mara nyingi hutumika kama viungo katika jikoni kwa ajili ya harufu ya chakula. Lakini zinageuka ufanisi wa tangawizi si tu kwamba , tangawizi wanaweza kukabiliana na aina mbalimbali ya matatizo ya kiafya kwa sababu kuna baadhi ya yaliyomo katika tangawizi ambayo imekuwa clinically kipimo na imekuwa kutumika kimataifa kama moja ya mimea ya dawa.
faida ya tangawizi
faida ya tangawizi
Image: fancyfav.com
Hivyo faida na ufanisi wa tangawizi kwa afya ya kila siku ni nini? Hapa ni baadhi ya faida na manufaa kama imenukuliwa kutoka m.vamale.com .
Tangawizi inaweza kutumika kupambana na kansa
Baadhi ya virusi kwamba kansa yanaweza vita kwa tangawizi ni pamoja na kansa ya mapafu, ovari , koloni , kifua, ngozi , kongosho na kibofu.
Ili kuzuia ugonjwa wa kisukari
Kutokana na masomo anasema kwamba mimea tangawizi wanaweza kupunguza mafuta damu , sukari ya damu, na cholesterol. Jambo la tatu ni chanzo cha sababu kubwa ya ugonjwa wa kisukari.
Tangawizi inaweza kutumika kama dawa
Kama dawa , tangawizi inaweza kuwa na ufanisi dhidi ya baadhi ya maambukizi ya bakteria kama vile magonjwa ya kupumua na katika tishu fulani.
Tangawizi inaweza kutumika kama kidonda madawa ya kulevya
Helico pylori bakteria ni bakteria kwamba ni kawaida yanayohusiana na Heartburn. Maudhui yaliyomo katika tangawizi wanaweza kuzuia bakteria . Kama uzoefu dalili za Heartburn, basi anaweza kwa mara moja kunywa tangawizi maji kushinda.
Tangawizi wanaweza kuondokana na sumu
Maudhui yaliyomo katika tangawizi wanaweza kupunguza viwango vya sumu katika chakula au dawa. Kwa sababu sumu zilizomo katika chakula au madawa ya kulevya ni hatari sana kwa afya ya moyo.
Inaweza kutumika kutibu maumivu ya hedhi
Bila shaka kwa wanawake wengi ambao kuhisi maumivu wakati wa hedhi, katika utafiti alieleza kuwa eneo katika tangawizi ni kama ufanisi kama asidi mefenamic na ibuprofen katika kupunguza maumivu ya hedhi .
Hivyo bila kuumiza kama una kupanda tangawizi yenyewe karibu na nyumba. Hivyo kama wakati wowote zinahitajika kukaa ling `oe . Licha ya tangawizi, unaweza pia kujaribu faida ya joka matunda pia ni nzuri sana kwa ajili ya kudumisha afya ya mwili kila siku. Bahati nzuri!
Sabtu, 01 Maret 2014
Obat Jerawat Paling Ampuh Dan Aman
Obat Jerawat Paling Ampuh Dan Aman Spot acne Lokasyon sa iyong mukha ay maaaring magbigay ng isang pahiwatig ng ang kalusugan ng katawan. Sa pamamagitan ng pagsusuri ang " pagma-map " na kung saan ka lumilitaw acne , maaari mong maunawaan ang kundisyon ng katawan, tumagal ng naaangkop na pagkilos upang makatulong na maiwasan ang pormasyon ng mga bagong acne . Magbasa nang higit pa !
mukha mapa
Acne sa noo area
Maging sanhi ng : Digest problema ( kahirapan digesting ilang mga pagkain ) , maliit na bituka mga problema , mga problema sa atay , irregular mga iskedyul ng pagtulog , stress, emosyonal na kawalang-tatag , masyadong maraming pag-aalala , paggamit ng mga pagkain na may mataas na asukal sa nilalaman , lason buildup , mga produkto ng buhok , bangs , bilang resulta ng suot ng isang marumi sumbrero .
Acne sa paligid ng mga eyebrows
maging sanhi ng :
Ang lugar sa pagitan ng mga eyebrows at buhok : Circulation ng lymph nodes na mas mahusay , mataas na taba ng paggamit , paggamit ng naproseso pagkain na masyadong mataas , mga problema sa apdo .
Ang lugar sa pagitan ng mga eyebrows : Mahinang ng puso , masyadong maraming alak, masyadong maraming paggamit ng tabako .
Acne sa KALIWA pisngi
Maging sanhi ng : kundisyon sa puso, labis na pagkain ng paggamit , katawan kahirapan lubhang kaganyak-ganyak sa nutrisyon , stress, mga problema sa tiyan , gamitin mas mababa kalinisan ng telepono , pillowcases ay marumi , gamitin makeup brushes , isang Maling pagtutugma ng may gumawa up o ginagamit sa pangangalaga ng balat .
Acne sa ang KANANG pisngi
Maging sanhi ng : kundisyon baga , allergy , stress, mga problema sa tiyan , masyadong maraming asukal , marumi cell phone , gamitin mas mababa kalinisan ng telepono , pillowcases ay marumi , gamitin makeup brushes , isang Maling pagtutugma ng may gumawa up o pag-aalaga ng balat ay ginagamit .
Acne sa ilong
Maging sanhi ng : Mahina diyeta , paninigas ng dumi , kabagin , imbalances sa colon , Digest karamdaman, at mahihirap na sirkulasyon ng dugo kapag ang ilong ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabalat kundisyon balat
Acne sa paligid ng mga labi
Maging sanhi ng : paninigas ng dumi , irregular pattern pagpapauwi , memakanan masyadong maraming maanghang pagkain o pinirito , hindi pagkakatugma sa toothpaste
Acne sa baba area at panga
Maging sanhi ng : hormonal problema, ginekologiko problema / sex bahagi ng katawan , bato imbalances ( para sa acne sa ilalim ng mukha / baba ) , ang ugali ng resting mukha sa kamay , hindi pagkakatugma sa toothpaste
Kahit na ang mga sanhi na nakalista para sa bawat lugar ng mukha ay isang pangkalahatang gabay , maaaring hindi ito nalalapat sa lahat ng tao. Halimbawa , dahil lang may mga pimples sa iyong noo , ay hindi nangangahulugan na dapat mayroong hindi mali sa iyong atay . Siyempre, kung ang acne sa noo sinamahan ng mga reklamo ng atay , ay isang pahiwatig na dapat mong ginagawa sa mga pagsusuri na may terapeutiko . Kung walang indikasyon sa reklamo na sa iyong palagay ang iyong katawan , narito ang ilang mga iminungkahing solusyon sa paggamot sa acne ayon sa mga facial area
mukha mapa
Acne sa noo area
Maging sanhi ng : Digest problema ( kahirapan digesting ilang mga pagkain ) , maliit na bituka mga problema , mga problema sa atay , irregular mga iskedyul ng pagtulog , stress, emosyonal na kawalang-tatag , masyadong maraming pag-aalala , paggamit ng mga pagkain na may mataas na asukal sa nilalaman , lason buildup , mga produkto ng buhok , bangs , bilang resulta ng suot ng isang marumi sumbrero .
Acne sa paligid ng mga eyebrows
maging sanhi ng :
Ang lugar sa pagitan ng mga eyebrows at buhok : Circulation ng lymph nodes na mas mahusay , mataas na taba ng paggamit , paggamit ng naproseso pagkain na masyadong mataas , mga problema sa apdo .
Ang lugar sa pagitan ng mga eyebrows : Mahinang ng puso , masyadong maraming alak, masyadong maraming paggamit ng tabako .
Acne sa KALIWA pisngi
Maging sanhi ng : kundisyon sa puso, labis na pagkain ng paggamit , katawan kahirapan lubhang kaganyak-ganyak sa nutrisyon , stress, mga problema sa tiyan , gamitin mas mababa kalinisan ng telepono , pillowcases ay marumi , gamitin makeup brushes , isang Maling pagtutugma ng may gumawa up o ginagamit sa pangangalaga ng balat .
Acne sa ang KANANG pisngi
Maging sanhi ng : kundisyon baga , allergy , stress, mga problema sa tiyan , masyadong maraming asukal , marumi cell phone , gamitin mas mababa kalinisan ng telepono , pillowcases ay marumi , gamitin makeup brushes , isang Maling pagtutugma ng may gumawa up o pag-aalaga ng balat ay ginagamit .
Acne sa ilong
Maging sanhi ng : Mahina diyeta , paninigas ng dumi , kabagin , imbalances sa colon , Digest karamdaman, at mahihirap na sirkulasyon ng dugo kapag ang ilong ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabalat kundisyon balat
Acne sa paligid ng mga labi
Maging sanhi ng : paninigas ng dumi , irregular pattern pagpapauwi , memakanan masyadong maraming maanghang pagkain o pinirito , hindi pagkakatugma sa toothpaste
Acne sa baba area at panga
Maging sanhi ng : hormonal problema, ginekologiko problema / sex bahagi ng katawan , bato imbalances ( para sa acne sa ilalim ng mukha / baba ) , ang ugali ng resting mukha sa kamay , hindi pagkakatugma sa toothpaste
Kahit na ang mga sanhi na nakalista para sa bawat lugar ng mukha ay isang pangkalahatang gabay , maaaring hindi ito nalalapat sa lahat ng tao. Halimbawa , dahil lang may mga pimples sa iyong noo , ay hindi nangangahulugan na dapat mayroong hindi mali sa iyong atay . Siyempre, kung ang acne sa noo sinamahan ng mga reklamo ng atay , ay isang pahiwatig na dapat mong ginagawa sa mga pagsusuri na may terapeutiko . Kung walang indikasyon sa reklamo na sa iyong palagay ang iyong katawan , narito ang ilang mga iminungkahing solusyon sa paggamot sa acne ayon sa mga facial area
Langganan:
Postingan (Atom)