manfaat alpukat dan santan untuk rambut

manfaat alpukat dan santan untuk rambut Benefiċċji ta ' frott avokado ebda dubju jegħlbu varjetà ta' problemi tas-saħħa minħabba li ħafna studji li juru li hemm ħafna ta 'kontenut fil-frott avokado hija tajba għall-korp .

Mhux biss tajbin għas-saħħa biss, avokado huwa wkoll ta 'spiss jintuża għal trattamenti tas-sbuħija li jvarjaw minn maskri tal-wiċċ , li jkun kura tax-xagħar aktar ġentili , korp kura tal-ġilda li huma b'saħħithom u jleqqu . No wonder issa bosta manifatturi ta ' prodotti ta' sbuħija li jużaw avokado bħala produzzjoni tal-materja prima .

 Għaliex avokado hija tajba ħafna għall -ġisem? Ma jistax jiġi sseparat mill- kontenut f'nutrijent u nutrijenti li jinsabu fiha . Kaloriji Avocado , proteini, xaħam , karboidrati, kalċju , fosfru , ħadid , vitamina A , vitamina B1 , vitamina C , ilma , u fibri . Allura x'inhuma l- benefiċċji tas-saħħa ta 'frott avokado ? Mur ara l- reviżjoni sħiħa tas- segwenti :

    Avokado jistgħu jipprevjenu r-riskju ta 'puplesija . Avokado fihom l-aċidu foliku li potenzjalment jistgħu jipprevjenu r-riskju ta 'puplesija . Il-mod faċli , inti sempliċiment tiekol avokado waħda kuljum .
    Jista avokado , radikali ħielsa enangkal għaliex hemm landungan vitamina E , flavonoids atupun Ċ . Free radikali huma l-kawża ewlenija ta 'kanċer . Għalhekk m'hemm l- ebda ħsara fil -avokado tiekol regolarment biex jinżamm korp b'saħħithom .
    Biex tinżamm għajnejn b'saħħithom . Mengandungan avokado vitamina A li għandu rwol importanti fil-ħarsien l-għajnejn mill katarretti u deġenerazzjoni makulari .
    Avokado tista tinżamm is-saħħa tal-qalb . Livelli għolja ta 'folic acid fil avokado se żżomm l- qalb b'saħħithom . Fil tazza ta avokado jeżistu madwar 23 % tal- aċidu foliku total meħtieġ mill-korp .
    Avokado jista 'jlaħħaq ma stonku ħafif . Biex jingħelbu mard ta 'ulċeri , inti tista jikkunsmaw estratt taż-żerriegħa avokado .
    Jistgħu jipprevjenu kanċer tal-prostata . Komposti li jinsabu fil avokado tista 'tfittex għal ċelluli tal-kanċer emerġenti u mbagħad jeqirdu mingħajr ħsara għas-saħħa ċelloli oħra .
    Jistgħu jgħinu kolesterol baxx . Il-kontenut ta ' beta- sitosterol li huwa pjuttost għoli, dawn il-komposti urew li huma effettivi fit-tnaqqis livelli tal-kolesterol .

Kif ukoll il-benefiċċji ta 'frott Dragun , biex ikunu jistgħu jiksbu l- massimu ta' l-avokado inti tista jikkunsmaw fuq bażi regolari biex jagħmluha xarba meraq frisk jew jikkunsmaw direttament . Xorti tajba !