cara menurunkan darah tinggi tradisional Sekarang kabar baik! Ada pengobatan alami untuk tekanan darah tinggi. Ya, Anda dapat kehilangan poin off pembacaan tekanan darah Anda dalam beberapa hari! Dokter akan setuju ada hal-hal non-farmasi banyak yang dapat Anda lakukan menurunkan tekanan darah Anda. Mulailah dengan ini ...
1. Mendidik Diri Sendiri! Kebanyakan orang benci belajar tapi kita sedang berbicara tentang hidup Anda! Lihat http://www.bloodpressurenormalized.com/hbp1 untuk informasi lebih lanjut tentang menurunkan tekanan darah Anda.
2. Menurunkan Berat Badan! Apa saja cara Anda bisa lebih aktif dan memotong beberapa kalori selama setiap hari? Langsung pada skala dalam satu minggu dan Anda mungkin akan terkejut. PS. Tekanan darah Anda akan turun juga!
3. Turunkan asupan garam Anda. Cobalah untuk mengurangi asupan Anda untuk kurang dari 2.400 miligram per hari. Jika mungkin, pergi serendah 1.500 miligram per hari. Turunkan garam ... menurunkan tekanan darah Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar